Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, August 16, 2011

Suusje1978 woog op het moment van schrijven 137.90 kg (bmi: 46.61).

Hallo meiden,

Gisteren was een goede dag! Ik ben netjes binnen m’n maximum aantal punten gebleven en vanmorgen was de weegschaal dan ook een stuk liever voor me.
Gisteren kreeg ik ook signalen dat ik misschien wel ongesteld ga worden. Slecht voor de lijn, maar het zou het bewijs kunnen zijn dat de operatie van twee weken geleden succesvol is.
Dit schreef ik vanmorgen en ondertussen weet ik het zeker: ik ben ongesteld! Jippie!
En, ook gisteren, kregen we een geboortekaartje van ons nieuwe neefje. De kersverse papa ging zelfs zover dat hij zijn broer gebeld heeft en ons uitnodigde om te komen kijken. Morgen om 20.00 uur worden we verwacht. Ik ben een beetje uitgeluld over alles wat ik van de situatie vind… :(

Gisteren was ik bijtijds thuis en heb ik braaf nog een half uur gewandeld voor de tv. Veel meer zat er niet in. Heb echt spierpijn van twee keer vier minuten boksen op zondag. Dat moet ik dus vaker doen! ;)

Vanmorgen op m’n werk trakteerde een jarige collega. Ik heb het kleinste stukje uitgezocht en het was lekker! Later vandaag maar een beetje bezuinigen op de punten. Als mijn avondeten nou meevalt, dan verruil ik de schuimblokjes later op de avond misschien wel voor een klein schaaltje nootjes. Ze liggen in de kast en ze gáán op. Zoveel is zeker. Dan maar beter in kleine porties opvoeren in mijn schema.

Vanavond eet ik alleen en daarna heb ik eenScoutingvergadering over een super leuk evenement dat we in november organiseren, de ODIE. Dat staat voor Ontmoeten, Deskundigheidsbevordering, Informatie, Enzovoort. Een dag waarop alle Scoutingvrijwilligers uit de regio elkaar kunnen ontmoeten en leuke of nuttige workshops kunnen volgen. Voor de scouts onder jullie, en ik weet dat ze er zijn ;), wees welkom!

Ontbijt, 5
2 boterhammen (3), 10 gram Becel light (1), 15 gram appelstroop (1)

Tussendoor, 6
Appelkruimelvlaai (6), aardbeien (0)

Lunch, 9
3 boterhammen (5), 20 gram Becel light (2), 15 gram kokosbrood (2), stuk komkommer (0)

Tussendoor, 4
Banaan (0), reine claude pruimen (0), AH meergranenbiscuits (4)

Avondeten, 19
Iglo zelfmaakmaaltijd. Weet even niet meer welke er in de vriezer ligt. ’t Wordt 13, 15 of 19 punten voor pasta met groene groenten en kip (13), tagliatelle met zalm en spinazie (15) of pasta met spinazie en boursin met pijnboompitjes (19).

Tussendoor
40 gram minischuimblokjes (4)

Totaal: 47

Liefs, Suus

August 16, 2011 om 15:45
Hoi,

Dat je op een punt komt waardoor je blij kunt zijn met je menstruatie hé?
Ik hoop echt van harte dat het voorlopig de laatste keer zal zijn. Ik kan me voorstellen dat in jullie situatie, je nieuwe neefje erg dubbel is. Probeer er toch van te genieten hoor.

Die collega's toch, gooien iedere keer roet in het eten.;)

Ik gebruik de Wii alleen nog maar als weegschaal. Om een gelijkwaardig gewicht te krijgen heb ik dus ook altijd dezelfde kleren aan. (hemdje en slipje)
Nou heb ik ook nog een gewone weegschaal voor "dagelijks" gebruik. Ja ik ben echt zo'n muts die iedere dag moet wegen. Die weegt overigens zo'n anderhalve kilo zwaarder dan de Wii.

Welke maaltijd is het geworden? Hoeveel punten mag je eigenlijk per dag?

Succes verder.

Liefs Ina
August 17, 2011 om 06:05
Heej alles goed hier.
Even een snel berichtje!
Beeb wordt verwacht op 1 december! Heb een foto van mijn babybuik geupload :D
Moet nu snel gaan!!! Werken!!!

Succes!!!
xDeb
August 17, 2011 om 13:49
:hoi:

Goed dat je binnen je puntenaantal gebleven bent.
En fijn dat de menstruatie doorgezet heeft. Dat scheelt ook in gewicht over een paar dagen (hoop ik voor je).
Fijn dat je toch even hebt kunnen genieten van de traktatie van je collega. 't Is ook belangrijk dat je je niet alles ontzegd. Zo houd je het afvallen ook langer vol.
Hier gaat het met vallen en opstaan. Gelukkig zakt de weegschaal wel. Maar ik weet ook, dat als ik beter mijn best doe, er meer vanaf gaat. Maar ja, ook ik ontzeg mezelf niet alles (en zeker als ik ook bijna ongesteld moet worden, hihihi).
In ieder geval heel veel succes met afvallen.

:fijneavondbeer:
August 17, 2011 om 14:59
Het gaat hier opzich wel redelijk.

Gebelt door mijn "manager. Kreeg medegedeeld wat ik ga verdienen en moet formulieren inleveren bij P&O. Komt allemaal een beetje knullig en onprofecioneel over. Ga erg weinig verdienen. Net iets meer dan minimumloon. Het is dat ik de ervaring zo hard kan gebruiken, maar anders...
Ik ben gewend dat je een gesprek krijgt en gaat onderhandelen over het salaris, maar niet dus.

Nu ja, ik zie het werk wel zitten. En dan maar even op een houtje bijten, mijn stage afronden en dan snel op zoek naar een beter betaald plekje, of hier meer loon regelen.

Mijn enkel gaat langzaam vooruit. Gisteren een uur gewandeld. Wilde vandaag weer maar nu net iets te veel last.
Misschien lukt het morgenochtend.

En bij jou gaat het redelijk las ik?
Afvallen staat bij mij nog niet op het programma, maar wil het wandelen wel weer gaan opbouwen nu het ietsje beter gaat.

:ladymurtceps:
August 17, 2011 om 16:17
Hey,

Leuk dat je mijn buddy bent geworden.
Ik ben nu vanaf 8 juli bezig met het cb500 en ben nu ongeveer 8 kilo kwijt.
Het had nog meer kunnen zijn want ik heb mij ongeveer 10 dagen niet aan het dieet gehouden.(had een flinke dip)
Ben een week geleden er weer aan begonnen en morgen is mijn weeg moment.
Het dieet is best zwaar maar als je je aan de regeltjes houd dan gaat het heel snel.

Zelf kook ik bijna elke avond voor mijn 2 mannen.
Ik heb van alles in huis,ook chips,snoep.
Ik kan het niet gaan verbieden dat ze het niet mogen.

Mijn ervaring is als je ongeveer 10 dagen bezig bent dan gaat je lichaam er ook aan wennen en dan gaat het gewoon al makkelijker.

Ik wil eerst nog ongeveer 20 kilo afvallen en dan weer aan graag zwanger worden.
In april ben ik er achter gekomen dat ik het aan mijn schildklier heb.(loopt natuurlijk te traag)
Ik heb er nu medicijnen voor.
Het lijkt mijn verstandiger om niet met het gewicht wat ik nu heb zwanger te worden.

Ik zou het gewoon gaan proberen het cb dieet,is het niks voor je dan stop je er gewoon mee.

Heel veel succes de komende tijd.

Groetjes Nicolette
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan