Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, August 26, 2011

Ronduit woog op het moment van schrijven 87.50 kg (bmi: 27.01).

Het is alweer en hele tijd geleden dat ik iets in mijn dagboek heb geschreven en dat terwijl ik hard aan het werk ben.
Momenteel ga ik drie keer per week een halfuurtje fitnessen, verder 1 uur yoga, 1 x op de fiets naar het werk en dan probeer ik ook nog te wandelen.
ik voel me strakker en heb meer energie en heel voorzichtig gaat er steeds ietje gewicht af. langzaam maar toch!
valkuil is nog steeds dat ik bij een lichte toename de moed laat zakken en me dan vergrijp aan eten... ik zou nu toch beter moeten weten!

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan