Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, August 26, 2011

Nathalieke85 woog op het moment van schrijven 64.40 kg (bmi: 30.63).

'smorgens 1 geroosterde boterham en 50 cl water
's middags 1 geroosterde boterham met maredsous light(smeerkaas met ham smaak)
en 50 Cl water
ook 'savonds 50 Cl water tagiatelli met kaassaus en ham blokjes(heel lekker maar of dit ook echt gezond is?

+/- 2liter water op vandaag
nu nog extra bewegen

Groetjes

August 26, 2011 om 16:55
Hey meid, veel succes met afvallen!

Maar ehh.. hoe kan je nou leven op 1 geroosterde boterham in de ochtend en 1 geroosterde boterham in de middag? Nu helpt je wilskracht je nog, want je begint net met je afvalpoging. Maar op den duur gaat het knagen hoor. En dan kan je maar beter een goedgevulde (gezond wel) maag hebben, dan dat er slechts 1 boterhammetje in zit. Want dan ga je heel snel over tot het snaaien. En niet te vergeten, de spaarstand!

:peanut:
August 27, 2011 om 07:49
Hoi Nathalieke

Probeer het ontbijt en lunch 2 boterhammen te nemen. Is echt te weinig 1 stuk.
Tagiatella met kaassaus en ham is niet al te goed voor de calorieen maar je moet toch wat eten als je maar met mate eet.

Is ook moeilijk allemaal. Ik eet vanavond aardappelovenschotel wil niet weten wat erin zit maar ik schep maar een keer op en geen toetje erbij.
Vanmorgen heb ik een kommetje kellogs cornflakes met halfvolle melk en zojuist heb ik een kop bouillion gehad met twee sneëen bruinbrood met rookvlees.

:aneva:
.
September 2, 2011 om 20:48
Hoe gaat het met je?

:aneva:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan