Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, September 15, 2011

Suzz1983 woog op het moment van schrijven 73.30 kg (bmi: 23.93).

Hey buddies!

Het lukt me redelijk goed om op gewicht te blijven. Zeker nu het normale ritme weer is begonnen.
Ik eet volgens dukan als het uitkomt en als het nie uitkomt dan let ik op wat ik eet. Door de weeks eet ik dus het grootste gedeelte netjes mijn eiwitten.

Ik heb me voorgenomen om toch te proberen of ik geleidelijk aan nog wat kan afzakken naar 65. Maar dat is geen moeten want ik voel me goed zo maar dat zou leuk zijn. En daar heb ik ook geen haast mee.

Ik probeer gezond en vooral bewust te blijven eten en goed te blijven bewegen.

Liefs Suzz

September 16, 2011 om 04:19
Hey,

super dat het zo goed gaat!
Op het gemakje geraak je waarschijnlijk wel aan 65 hoor!

Ik doe geen speciaal dieet momenteel. Ik probeer gewoon zoveel mogelijk op te letten.
Deze week was dat moeilijker (2x restaurant) maar ik ben toch gewoon gelijk gebleven :-)
Vanavond vertrek ik een weekje op vakantie (in eigen land) en ik hoop gewoon gelijk te kunnen blijven. Nadien zie ik wel weer...

Doe zo verder hé, je bent goed bezig!

Groetjes,
Hertake
October 21, 2011 om 02:22
Hey,

bedankt voor je reactie. De dalende lijn zet zich nog even voort, hopelijk blijft het duren hé...

Is het bij jou gelukt om goed te gaan sporten in het weekend?

Groetjes,
Hertake
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan