Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, September 15, 2011

Deballe woog op het moment van schrijven 79.00 kg (bmi: 25.22).

Vandaag naar Scherpenzeel gelopen. Lekker, mooi weer. Af en toe een zonnetje, veel schaduw van bomen. Ik voelde me goed.In S wel mijn wandelstok kwijt geraakt. In het bos ontmoette ik Marijke B. Aardige meid, vertelde over haar kind.
Mijn inname ging voortreffelijk: sober ontbijt. Lunch alleen een boterham met pindakaas. Krentenbol met kaas pas om 15.00 genomen. Op het eindpunt kwam ik in de verleiding om wat lekkers op het terras van de bakker, die mijn kaartentas had bewaard sinds ons laatste bezoek op weg naar Otterlo, maar dit weerstaan. Doordat ik in de bus merkte dat ik mijn wandelstok was vergeten, in Woudenberg weer de bus teruggenomen, maar hij was er niet meer. Thuis was Nienke er en dan vind ik het zo gezellig om mee te consumeren:2 tripel, 4 wijn. 5 bonbons en 5 countrykoekjes: alles bij elkaar: 23 of2500 en zoveel

November 6, 2011 om 13:16
OOOOOOOOOH, dat zijn een hoop calorietjes zeg.
Maar wel genoten heb ik begrepen.
En lekker gezond aan de wandel geweest, niets mis met jou denk ik hoor.
En dat je je gewicht in de gaten houdt is goed, maar niet elke dag hoor!:lacheuh:
:heelveelsucces:
December 1, 2011 om 05:19
heel veel succes
April 1, 2012 om 05:35
Maar je hoedft ook niet zo veel af te vallen als ik moest, dus die grafiek van jou Prima zo!
Je moet alleen een beetje opletten, meer is er met jou niet aan de hand hoor.
Het is nu lekker weer om nog een wandelingetje te maken, calorietjes verbranden:haha:
Doe maar lekker, de vogeltjes fluiten, dikke jas aan lekker.
:eenprettigedag::veelsucces:
June 27, 2012 om 14:30
:gefeliciteerd2:
Onbekend
March 25, 2013 om 10:10
(lovindanelson@yahoo.in)

Hello my friend,

Wees alsjeblieft niet beledigd om deze massage te ontvangen, Mijn naam is Miss Lovinda Nelson, ik zag je profiel vandaag en zeer aan uw vriend te zijn en ik heb een belangrijke kwestie om discuse met je mee.

Neem contact met mij direct op mijn prive e-mail adres (lovindanelson@yahoo.in) die mij in staat stellen mijn zelf uit te leggen en dan zullen we verhuizen van daar, Neem dringend contact met mij op mijn e-ID. Schik mijn e-mailadres en het samen dus zet dat u in staat zullen zijn om mij te bereiken,

de jouwe
vriend
Miss Lovinda Nelson.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan