Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, September 23, 2011

WOLF72 woog op het moment van schrijven 104.20 kg (bmi: 36.48).

Zo mn voorspelling van vorige week qua gewicht is dan toch uitgekomen.
Een kilo deze week en ik voel me er goed bij.
Langzaamaan begint mn kleding weer zodanig los te zitten dat ik nieuwe broeken heb moeten kopen en voor mn hemden hoef ik niet meer bij de familietenten maar alleen nog bij de puptentenafdeling hahaha.
Nee alle gekheid op n stokje ik voel me goed ik heb het idee dat mn afvallen goed gaat mn beweging etcetc.
Heb alleen de sportschool wat overdone van de week (qua lopen op de loopband) en daar betaal ik nu een beetje de rekening voor (spierpijn, pijn in de gewrichten) dus daar moet ik tandje terug helaas.
Vandaag een lekkere vrije dag genomen en eigenlijk zonder echt doel, gewoon kijken waar ik zin in heb, hoort er vwb mijn veranderingsproces ook bij, het jezelf gunnen eens een vrije dag te nemen zonder dat je een lijstje hebt van wat er allemaal gedaan moet worden, weg uit de sleur weg uit de hektiek, weg uit het moeten.
Klinkt allemaal heel filosofisch maar het zijn voor mij toch belangrijke stapjes.
Nou deze week ga ik weer proberen een stapje te maken en mn doel voor de kerst 95 kilo blijft staan.
Heel veel liefs en groetjes
Wolfgang

Onbekend
September 23, 2011 om 04:54
He Toppertje!!!

Wat ga je GOED!!!!! en niet alleen met je gewicht je bent helemaal aan het veranderen. Zomaar een vrije dag opnemen en tijd voor jezelf inruimen heel goed! En je zult zien dat is een heerlijk gevoel!!

En wat gaaf je dat je nieuwe kleren hebt moeten kopen en natuurlijk kleiner Dat geeft een goed gevoel he!!

Jammer dat de loopband niet goed bevallen is, spierpijn is goed maar pijn in gewrichten niet dus klein stapje terug, maar dat komt vanzelf goed.

Zelf ben ik nu al 3x naar de nieuwe sportschool geweest en ze hebben me een beginnersschema gegeven haha, makkie haha, nee ik maak het voor mezelf wel zwaarder hoor moet wel iets voelen anders heb ik niet getraind haha.

Nou lieverd geniet van je vrije dag het weer is heerlijk dus dat zal wel lukken en een heel fijn weekend!!

Dikke kus en knuffel
September 23, 2011 om 14:12
Dank je wel voor je reactie Wolfgang. Dat stel ik erg op prijs.
Ik moet nog even wennen hoe het hier werkt maar wat support is altijd welkom.
Dat fanatieke met sporten dat herken ik wel. Inderdaad niet focussen op gewicht heb ik inmiddels ook geleerd.
Het is fijn dat je me buddie wilt zijn dat geeft me een goed gevoel en moed. Want die moet ik echt bij elkaar schrapen. Ik ga hier eerst eens rondneuzen om te zien hoe het werkt en je hoort zeker nog van mij. Enne.. ik hoop dat het je goed heeft gedaan om eens niets van jezelf te moeten. Alvast een fijn weekend.
September 29, 2011 om 02:29
The run for Christmas 2011
Nog 86 dagen tot 25 december


:rudolph:
Hi schatteboutje (hihihi),

Ten eerste wil ik je feliciteren met je verloren gewicht, GEWELDIG!!!
Ten tweede ga ook ik, net als jij, vanaf volgende week weer heerlijk trainen, je inspireert mij!
Ten slotte kan ik alleen maar zeggen dat ik klaar ben met zeuren (denk ik)! Wil ik strakker worden en me beter voelen, dan moet ik aan de slag en dat is wat ik zal doen!

Bedankt voor je altijd lieve woorden!

Dikke (slanke) pakkerd en ik heb het idee dat het weleens zou kunnen lukken! Ook jij weer succes deze week!
:peggynicole:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan