Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, October 7, 2011

Mavke woog op het moment van schrijven 84.00 kg (bmi: 25.93).

Dag allemaal

Super suikerrijke week gehad en dat laat zich wel vertalen in een opwaartse beweging van mijn lijntje. Nee, het gaat me niet goed af. Ik heb te veel verjaardagen meegevierd en heb daarenboven nog eens snoepgoed in huis gehaald.
Mijn grote fout zijn de verkeerde suikers. 't Is niet dat ik het niet weet, het is feit dat ik toch doe. Maar echt, nu moet ik mezelf toch serieus tot de orde roepen. Ik moet op 25 oktober op controle en als ik zo verder doe, krijg ik duidelijk een slecht rapport. De diabetespatiente die suikers eet.... dubbele foei.
Morgen is het weekend en dat betekent echt wel een nieuwe start: het moet!!!

Hopelijk gaat het jullie beter af!
Liefs
Martine

October 7, 2011 om 04:08
Nee, helaas is het bij mij ook al niet beter gegaan.
We waren zo goed bezig, wat doen we nu toch????
Maar inderdaad, we maken wéér een nieuwe start en gaan er weer voor.
Heel veel succes!!!!!
:iedermoment:
liefs Christine
October 7, 2011 om 10:21
Kom op Martine! Je was zo goed bezig! Probeer het in ieder geval om het zo min mogelijk in huis te halen als je het van jezelf weet dat je er niet af kan blijven. Bij mijn thuis staat er een grote trommel in de kast met verantwoorde tussendoortjes waar alleen ik uit kan, mag gaan snoepen. Manlief eet namelijk wel gewoon koek en chips. Tja het is soms best lastig en ik wil je ook geen preek geven of zo want jij bent het echt zelf die wil afvallen. Ik probeer je alleen maar te motiveren om dit ook mogelijk te maken. Daar zijn buddy's immer voor;)

:nevergiveup:
October 7, 2011 om 14:07
kom op marine!! ik wil eigenlijk ook zeggen probeer het net in huis te halen.
ik haal altijd net genoeg elke week voor me vriend en dan kun je het ook
niet op eten. en zeker met je diabetes maar ja dat weet je wel.
bij mij gaat het gelukkig goed alleen ben niet weze sporten vandaag.
ik was vandaag zo druk met het huishouden het is er bij ingeschoten.
maar morgen na het werk ga k naar de sport school.

kom op marine je kunt het schouders er onder.

gr annelies
October 8, 2011 om 16:49
Bij de weight watchers hebben ze wel eens deze gezegde, Een verloren dag is geen verloren week je kan elke dag de beslissing maken om de knop weer terug te zetten, maar alleen jij kan dat doen.

:vandaag:
October 10, 2011 om 14:13
Hey lieve Martine,

Goed dat het gisteren al weer wat beter ging en de komende week gaat het je echt lukken hoor. Ik geloof in je.

Mijn weekend was heerlijk rustig en ik ben me gelukkig niet te buiten gegaan aan verkeerde etenswaren. Vandaag was ik met een aantal collega's naar Eindhoven op werkbezoek en toen we op de terugweg in de trein zaten, stelde een collega opeens voor om in Den Bosch een stop te maken voor wat drinken met een bossche bol. Voor de gezelligheid ben ik wel gewoon meegegaan maar ik heb alleen een lekker bakje thee op. En het gekke is dan dat ik het eigenlijk helemaal niet erg of moeilijk vond. Als ik alleen thuis ben, vind ik het veel lastiger.
De lunch vandaag was wel wat minder goed, maar de organisatie waar we waren zorgde voor het eten, en in sommige gevallen neem ik dan gewoon toch zelf iets mee, maar dat kan niet altijd. Nou ja, het was lekker en de rest van de week zit ik toch gewoon op kantoor.

De rest van de week gaan we er weer vol tegenaan en dan zijn we vrijdag hoop ik toch weer iets kwijt. Zet hem op!!
Ik wens je een goede en gezellige week.

liefs Christine
October 11, 2011 om 13:08
:knuffelbol:
Onbekend
October 11, 2011 om 13:27
Hoi
Dank je voor je opbeurende woorden, zag ook dat je weer omlaag gaat we moeten het toch kunnen, Ga zo mijn eetdagboekje invullen werkte bij mij toch het beste.
Veel succes en de spreuk die vlinderJoyce gebruikt daar ben ik het helemaal mee eens dus van mij krijg je ook een dikke knuffel en een aai over de bol:kitty:
Groetjes Marijke
October 13, 2011 om 16:18
Thanks voor je proficiat lieve Martine. Dat waardeer ik zeer! Hopelijk gaat het met jou ook straks weer de goede kant op. Wat zeg ik, hopen? Ik bedoel met jou gaat het straks ook wel weer de goede kant op want je kan het, dat weet je deep inside, ook al zie je dat nu even niet. Je komt er wel hoor, bij mij is dit ook niet in een paar weken gegaan hoor;)

:hugsforyou:
October 13, 2011 om 16:20
:supperbuddy:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan