Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, October 7, 2011

Enjoy8 woog op het moment van schrijven 92.00 kg (bmi: 27.17).

Ik kan wel janken, gister met volle moed aan het brood dieet begonnen. Het ging prima tot ik op mijn werk aan kwam. Ik moest meteen veel doen op het werk en om 16.00 uur had ik echt honger. Dus een broodje gegeten,maar de honger bleef. Nadat ik een heerlijke zuurkool schotel had klaar gemaakt voor mijn cliënten kon ik de geur van de rookworst niet weerstaan, dus nog maar snel een broodje gegeten. ik maakte daarna de fout dat ik even voor mijn cliënten ging proeven of het niet te heet was.....tja en van een heel klein hapje kwam er nog een en nog een en toen zelfs een stukje worst....In plaats dat ik dan denk "nou ja kan gebeuren gewoon verdergaan met je brood dag" Begon ik zo te balen van mijn (zwakke) gedrag dat ik meteen de handdoek in de ring gooide en toen weer van alles ging eten. BAH!! Normaal gesproken kan ik me heel goed aan een dieet houden...eigenlijk ben ik een koningin in diëten :-) Mijn probleem tot nu toe was vooral het vast houden van mijn behaalde gewicht. Maar blijkbaar is er na de zomervakantie iets in mij geknapt dat ik dus ook geen dieet meer kan doen....zelfs niet voor EEN dag. vanmorgen was ik weer een kilo aangekomen :-(.....

Dus me zelf vanmorgen heel streng toe gesproken!!! Dit kan echt niet doorgaan zo. De kilo´s moeten er echt af anders zit ik zo weer op die 106 kilo. Dat wil ik echt niet. Nu niet en nooit meer!!! Dus aan de slag. Weer een nieuwe dag met nieuwe kansen. Weer begonnen met volle moed aan een brood dag Ik heb net de hometrainer uit de schuur gehaald en ga nu 30 min fietsen.......

Volkorenbrood it is!!!

October 7, 2011 om 06:57
Hoi Judith leuk dat je me volgt!

Jammer dat je de verleiding toch niet heb kunnen weerstaan, maar alle begin is moeilijk zullen we maar zeggen. Feit dat je het normaal gesproken goed volhoud betekend dat het je binnenkort vast allemaal beter zal afgaan.

Op naar dat streefgewicht!!! :D

Ik heb ook zo mijn zwakke momenten en ik geef er nu nog wel aan toe, maar met mate. Dus i.p.v. een zak chips... een handje chips ;)
Dat lukt tot nu toe aardig en iedere dag 30 minuten op de crosstrainer, hopelijk komt het dan ooit nog goed met me ;) hahaha

Groetjes VLS
October 7, 2011 om 07:29
Ach Judith, wat ontzettend jammer nou....

:geloofinjezelf:
October 8, 2011 om 05:54
Jammer en heeel herkenbaar! Maar je hebt jezelf snel herstelt. Dus zet em op je kunt het!

goed weekend
October 8, 2011 om 07:22
Zet hem op hoor en laat je niet ontmoedigen door een keer in de fout te gaan. Als je eenmaal in het ritme zit zal het vast gaan lukken. Heeeeeel veel sterkte!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan