Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, October 7, 2011

Strakker34 woog op het moment van schrijven 97.90 kg (bmi: 28.92).

Hoi Hoi,

Het gaat weer de goede kant op, vanmorgen was ik 97.9.
Ben afgelopen maandag en woensdag aan het spinnen geweest en wil vanavond weer.
Zondag doe ik mee met de 4mijl, dus we zijn weer lekker aan het sporten.
Chips en snoep kom ik ook haast niet meer aan de afgelopen 2 weken, ik drink nog wel teveel frisdrank, maarja...

Al met al ben ik tevreden hoe het nu gaat.

We gaan lekker door zodat we straks in het voorjaar er weer staan.

Veel succes iedereen en maak er een leuk en gezellig weekend van.

Groetjes Klaas

November 13, 2011 om 07:42
Heeeij Klaas!

Im back :)

Ohjee je ging goed de verkeerde kant op! Ennuh teveel frisdrank? Drink dan ook light! Dan hoef je het niet te laten :) trust me en het werkt want ik doe dat ook altijd :)

Gaat het ondertussen alweer wat beter met je gewicht?
Ik ben vol goede motivatie dus als je een steuntje nodig hebt ben ik er weer :)

Zet hem op he.. Ik hier wel :)

Groetjes Manon :)
November 14, 2011 om 11:47
Hoi hoi :)

En hoe was je eerste strenge dagje weer?
Is het goed gegaan?
Hier is het ff flink slikken maar het gaat wel al 2 dagen goed!
Maar ik heb mega honger :( maar ik hou vol :D

Bedankt voor de felicitatie ben echt zo gelukkig met die kleine.
Ja 111 erg he! Ik leek godzilla wel haha was ook helemaal opgeblazen van de vocht.
Moest tot 2x een suikertest maar alles was goed dus hoe het kwam dat ik zoveel aankwam was een raadsel. Maar goed er is idd al een hele hoop af maar ik ben nog steeds een stuk zwaarder als de eerste keer dat ik me hier aanmelden dus ik moet er echt flink aan trekken de komende tijd. Maar dat komt helemaal goed want ik wil zo snel mogelijk weer in mn oude kleren passen.

Maar erg is dat he als je jezelf niet in kan houden. Vooral met deze dagen is het moelijk vind ik chocopepernoten is one of my favorite maar die sla ik maar ff over dit jaar haha. Gelukkig doet de hubby de boodschappen en das niet zn snoeperd dus dan ben ik wel veilig van al het lekkers. Wat je niet in huis heb kan je ook niet op eten zeg ik altijd maar!

Nou veel sterkte morgen met je tweede dagje :) schouders er onder he!

:missmanon:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan