Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, October 7, 2011

Wheeler88 woog op het moment van schrijven 97.00 kg (bmi: 36.96).

pff wat is dit vervelend zeg.. ik sta nu al 2 weken op of boven de 94 kilo. Wat ik ook doe ik val niet meer af. minder eten helpt niet, meer eten helpt niet, sporten helpt niet.. als iemand nog tips heeft zijn deze meer dan welkom!! Ik wilde zo graag de 90 halen op mijn verjaardag (22 oktober) maar dat kan ik nu wel vergeten. Ik heb vandaag maar weer besloten een dagje normaal te eten. Maar eens zien of het dit keer wel iets uithaalt. begin de moed nu te verliezen terwijl het juist zo goed ging allemaal.


October 7, 2011 om 05:07
Ik ben nu bezig met een low carb diet.. kwam nooit onder de 90 of meer dan een kilo per maand eraf.. nu was ik dinsdag 90.7 en vandaag 89.3!:)
Je mag 16 kh per dag, verder eten wat je wilt:)
Ik heb deze week eetdagboekjes bijgehouden.. kun je een beetje zien hoe ik het doe:)
Daarnaast sporten!:)

Misschien heb je er wat aan?:)
Groetjes!
October 7, 2011 om 06:25
Eerste en vooral: een dikke proficiat! Je bent al heel wat gewicht kwijt.

Dat je nu blijft hangen is niet zo vreemd hoor. Je lichaam is in eerste instatie afgevallen omdat je plots anders bent gaan eten (vermoedelijk minder) en je metabolisme nog op een hoog vuurtje stond. Gewoon doorgaan met wat je deed toen je nog af viel. Niet meer of minder gaan eten. Blijf gewoon doorgaan, je lichaam past zich wat aan en jij valt over een tijdje weer af. Of je aan de 90 kg geraakt tegen je verjaardag durf ik je niet beloven, maar je bent in alle geval al op een heel goede weg!

volhouden nu!!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan