Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, October 7, 2011

TriArie woog op het moment van schrijven 99.00 kg (bmi: 30.22).

Dit was mijn week weer behalve weren:

Maandag - looptraining + 35 km fietsen
Dinsdag - 1 uur baantjes zwemmen
Woensdag - zwemtraining + buikspieren
Donderdag - looptraining + buikspieren
Vrijdag - buikspieren

Fietsen is er helaas dinsdag niet van gekomen omdat ik te laat thuis was van mijn werk. Morgenochtend weer lekker zwemtraining, daarna 1 uur fietsen en dan 1 uur baantjes zwemmen, in de midag het huishouden en morgenavond heel relax bankhangen.

Zondag met Suzzan, mn vriendin en nog een loopmaatje Eindhoven de gekste onveilig maken op de halve marathon van Eindhoven dussss. Eerst gaan we bij Bert nog effe een gebakkie halen, ehhh bedoel thee met een biscuitje.

Heb er zin in, tis een trainingsloop als voorbereiding op de halve van Amsterdam volgende week zondag, daar ga ik voor een tijd. Hopelijk onder de 2 uur.

Afgelopen week ingeschreven voor de Halve Ironman van Antwerpen (1,9 km zwemmen, 90 km fietsen en 21,1 km hardlopen) en voor de Marathon van Rotterdam.

We kunnen er weer tegenaan deze winter. Iedereen toch een heel fijn weekend ondanks de weersvooruitzichten, het wordt iig ideaal loopweer, supporters zullen alleen een goede jas en plu mee moeten nemen.

Toedels :triarie:

October 8, 2011 om 04:04
Hoi Arie

Ik kijk naar jullie uit.
ik ga nu de startnummers halen en zie jullie morgen weet je zeker dat je geen gebak wilt.

Grtz Bert
October 8, 2011 om 15:19
:h:eel :veelsucces: morgen :yeah:
October 8, 2011 om 17:09
Arie

Goed de borden Helmond volgen staat voor Eindhoven al aangegeven denk aan de:foto:ivm de snelheid er staan er genoeg op de weg hier naar toe.

Grtz Bert
Onbekend
October 9, 2011 om 02:30
Hooi

Heel veel succes straks.

Groetjes Angela
Onbekend
October 9, 2011 om 14:26
Een waanzinnig goed koppel.
Onbekend
October 9, 2011 om 14:31
Krijg hem helaas niet helemaal goed geplaatst.
October 9, 2011 om 16:02
:hoihoi: :a:rie
:e:n hoe is het gegaan vandaag?
:b:eetje mooie tijd neer gezet?
:w:as wel k#t weer he, niet droog geweest :bleh:
:b:en benieuwd naar je tijd.
:t:o horens :baai: Sonja
October 10, 2011 om 14:28
Joehoe! Hoe was het dit weekend? Ging het goed? En hoe was het weer? Ik zat in France, aan de wijn en kaas, dus dan weet je het wel :haha:
Nu weer braaf aan de broccoli, net gelopen, en zometeen nog wat gewichtjes de lucht in :armoefeningen:
Onbekend
October 10, 2011 om 14:41
Arie heeft er 2.02 overgelopen dacht ik uit mijn hoofd.
Een nieuw PR.
Het was koud en errug nat.
October 14, 2011 om 15:42
:hoihoi: :a:rie
:veelsucces: zondag :zethemop:
laat ze een poepie :scheet: ruiken he, daar die Amsterdammers :haha:
:v:eel plezier met z'n allen :yeah:
:t:ot horens :baai: sonja

October 15, 2011 om 15:29
Arie!

Het wordt tijd voor een nieuw laptopppie:laptop:kun je weer wat melden:haha:
Maar alle gekheid op een stokje ik kom even om je succes te wensen voor morgen.
Ik zal duimen voor je zodat je de halve onder de 2 uur loopt.

Grtz Bert :burdie:
October 16, 2011 om 15:08
Arie! Jij ook je Adam PR verbeterd begrijp ik, goed gedaan!!
October 19, 2011 om 02:16
Ja zo 2 halve marathons 2 zondagen achter elkaar, dat zit zeker nog in je benen, ook al heb je geen spierpijn oid.
De volgende wordt de 7heuvelen, jaarlijkse happening met de familie en ik heb nog nooit van papa gewonnen, die loopt steevast 1u20 ook al is ie inmiddels 63 :applaus:
Fijne week nog!
Onbekend
October 20, 2011 om 16:22
Ik heb 2,5 training achter de rug, waarvan 2 x 15 minuten en 1 x 30 minuten buikspieren.
:poeh: heftig zo'n groep, zitten een stelletje eigenwijze tuthola's bij.
(sstt, niet doorvertellen) :grinnik:
Mijn persoontje heeft lekker getraind iig.
Net twee grote glazen melk naar binnen gekieperd, lekkerrrrrrrrr

Trusten X
Onbekend
October 24, 2011 om 15:23
Heeee heb je een leuk weekend gehad?

Hebben jullie nog wat kunnen trainen??

Het was schitterend weer.

Grts X
October 26, 2011 om 01:52
Mogguh Arie!
Ja ik wil 1u20 gaan proberen bij de 7heuvelen, vorig jaar had ik 1u22. Zal mij benieuwen, dit weekend superlekker getraind, wat een topweer! Ik heb bij de marathon expo van Adam nieuwe schoenen gekocht en ze zijn licht corrigend, dat is wel even wennen. Trainze!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan