Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, October 25, 2011

Akira1 woog op het moment van schrijven 72.00 kg (bmi: 25.51).

Hallo die-eters,

Ik kom even kort op de site om te zeggen dat het schitterend gaat.
Met de juiste spirit en de juiste mood lukt het iedereen om af te vallen.
Het is niet simpel, geloof me. maar ik heb wel gemerkt dat als je het echt doet voor jezelf en niet voor je man, vrienden, .... dat je dan alleen de juiste motivatie hebt. De motivatie haal je niet bij anderen. Je moet zelf die mentale klik maken om er echt iets aan te willen doen. Je moet een duidelijk en eerlijke reden hebben om af te vallen. Bij mij was het de gezondheid en dat heeft me echt geholpen.Je moet je focussen op je doel en als je een keer zondigt moet je niet meteen denken dat je dieet om zeep is om je vervolgens weer te laten gaan! Je moet jezelf af en toe eens gunnen om te zondigen, genieten van die momenten en de dag erop de draad weer kunnen oppakken.Dat is karakter en bewust bezig zijn met je doel. Het is een soort persoonlijk ontwikkelingsplan: wat wil ik bereiken? Waarom wil ik dit bereiken? Hoe ga ik het bereiken?Op welke termijn wil ik dit bereiken?En tussendoor ook even je acties evalueren? Geloof me, je komt er op die manierè! Je moet er van overtuigd zijn dat dit echt is wat je wilt!!

Veel succes allemaal xxxx

October 25, 2011 om 07:04
Tjemig de pemig.... wat een goed resultaat!!!
Jij bent een echte doorzetter.
Heb je al een plan opgesteld voor het leven na het dieet???

Jouw resultaten motiveren mij des te meer ;)

Greetzzz, Tom

:geboftmetjou:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan