Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, November 25, 2011

NeoAJ woog op het moment van schrijven 63.70 kg (bmi: 22.30).

Okayyyy :unsure: how did that just happen?????

Gisteren en eergisteren en eigenlijk deze week niet zo goed gegeten..
teveel en ook weer gesnoept, dat heb ik lang niet gedaan....
Wel redelijk gedronken, maar goed was het niet deze week...

En nou sta ik net op de weegschaal (half 12 :bloos: ) en zegt de weegschaal
ineens 62.8 :mondvaltopen: nou ja niet dat ik klaag hoor :) dat is weer een stuk dichterbij 60 dan dat ik gisteren zat, maar ik ga er niet vanuit dat het zo blijft... hoewel het leuk zou zijn natuurlijk;)

dikke kus allemaal en een fijn weekend :)

xxxxx
:neoaj:

November 25, 2011 om 06:19
heej :)

Ik ging eigenlijk voor de 6 ons per week, maar als ik regelmatig op - 600 kcal per dag zit en 1 dag op behoefte eet dan word dat vrij lastig. als ik ga voor 500 g per week dan kan ik mij 1 dag per week waar ik ietsje meer dan 1400 kcal eet wel veroorloven :) Ik heb sowieso wel dagen dat ik meer dan 2000 kcal verbrand (zoals de woensdag) dus het zou moeten lukken! Ik ga ook het hardlopen opbouwen dus dat betekent sowieso dat ik meer kcal verbrand!

Ik moet eigenlijk blij zijn, gisteren had ik een zware emotionele dag maar ik heb geen eetbuien gehad en niet meer dan 1750 kcal gegeten. Dus eigenlijk ben ik ergens wel trots. Ik heb alleen her en der over de dag wat extraatjes gehad (elke keer een kleine portie) en dat was dan vooral snoep.

Ik heb mijn doelen net bijgesteld.. op 17 dec. (de dag dat ik ga wokken = precies 4 weken vanaf dag 1) wil ik onder de 59.1 kg staan. In theorie moet dat lukken, maar in de praktijk ben ik denk ik al blij als ik een 5 in beeld zie!!!!

op 1 januari zou dat 58.1 kg moeten zijn, wat een geweldig gewicht en dat is al over ruim 5 weken! Het helpt blijkbaar wel als mijn doelen niet te lang duren.

Nog een fijne dag meis! en weekend alvast ;)
November 25, 2011 om 12:18
Zuper meid! En ja ik heb de laatste tijd veel pech. Zo heb ik sinds kort mijn hand ook boven het vuur verbrand. Allemaal best pijnlijk^^
Ik volg je dagboekjes nog, sorry als ik zo weinig reageer!

Veel liefs,
Sheila.
November 27, 2011 om 04:41
Ik kan qua gewicht eigenlijk moeilijk een doel stellen dus dan maar aan de hand van een foto. Dit keer geen heel gespierde madam, want ik weet toch dat dat jaren gaat duren en misschien helemaal niet voor mij is weggelegd. Dit doel is realistisch en haalbaar denk ikzelf.

Waarschijnlijk zullen er wel mensen zijn die dit weer te dun vinden, maar dat maakt mij eigenlijk weinig meer uit. Doen waar ik mij happy voel lijkt mij nu het belangrijkst!

Ik heb mij gisteren toch laten verleiden tot wat kleine extraatjes, maar toch voel ik mij vandaag best slank :)
November 27, 2011 om 04:42
Ps. wel lastig al dat gedoe rond sinterklaas als je dochter om de haverklap van zwarte pieten pepernoten krijgt, ik wil ook!
November 28, 2011 om 02:59
Hoi meid

Gisteren heb ik een brunch gehad met alle gevolgen vandien. Deze morgen woog ik maar liefst 59,5 kg. Ik pas het even niet aan op de site, hopelijk is het een stimulans om weer heel snel op die 57,5 kg te zitten. Ik heb voor vandaag enkel shakes bij dus misschien is er morgen wel iets af. Straks lekker zweten in de sportschool dus dat moet lukken.

XXX
November 28, 2011 om 05:06
ach ja, wij vrouwen schommelen sowieso! Zo lang we maar omlaag schommelen denk ik dan maar...

en soms vind ik het heerlijk dat ik even een laag getal zie, ook al lijkt het onwaarschijnlijk, maar dat geeft wel weer even motivatie!

succes!!!!

liefs Nienke
S60
November 30, 2011 om 03:01
Hoi meid!

Hoe is het?! Lang geleden!! Vanaf gisteren kan ik weer op de site dus ben weer helemaal aanwezig! Zie dat je goed gaat 62 wooow dat wil ik ook!!

Ik ben alleen maar aangekomen weeg nu bjina 70 kilo.. Echt te zwaar want ik woog bijna 65! Mjaa ik ben weer op de goede weg. En ik kan me weer op de site dus dat motiveerd ook!!

Succes deze week!

GRoetjes
December 8, 2011 om 08:20
ben je er nog? Toch niet aan het verstoppen he!!!!!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan