Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, November 25, 2011

Kathy1978 woog op het moment van schrijven 93.20 kg (bmi: 33.42).

Zo vrijdagavond. We hebben de eerste stap na mijn bezoek aan de dietiste woensdag weer gedaan. Het voelt vreemd om zo een dagboek bij te houden maar wie weet helpt het. Afgelopen woensdag zei de dietiste zo dat is dan ruim 93 kilo. Ze heeft een maaltijd plan opgesteld voor mij. Daarnaast moet ik natuurlijk ook weer eens in beweging komen. Dat is het moeilijkste. In Zwijndrecht heb je wel een paar sportscholen maar dat is gewoon ongedwongen sporten, ik heb gewoon wat meer structuur nodig. Nu hebben ze iets als STOB hier, Samen Trainen Onder Begeleiding. Dat ga ik maar eens proberen. Dat heb ik wat meer stimulans omdat iedereen daar dan in hetzelfde schuitje zit. Dus binnenkort 2x per week bij de Fit For Free, er is geen ontkomen aan en daarnaast nog een uurtje kunstrijden voor de fun. De afgelopen twee dagen heb ik mij netjes aan het maaltijdplan gehouden dus tot nu toe gaat het goed. YEAH:alleskomtgoed2:

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan