Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, November 28, 2011

Ola1988 woog op het moment van schrijven 69.10 kg (bmi: 23.63).

he bah!!!

vandaag wegen vorige week maandag woog ik 69,1 en van de 68,5 die ik woensdag zag (zaterdag 68,8) ben ik nu gewoon weer 69,1!!! :(

ik heb me ook wel heftig laten gaan dit weekend feestjes en lekkernij! door de stad heen en lekkernij!! ik heb er wel van genoten moet ik zeggen, maar toch is het jammer..

we gaan er gewoon weer tegenaan deze week en wie weet eet ik net even iets te weinig door de weeks voor het vele sportschoolbezoek wat ik doe ik ben vorgige week 4 x actief wezen sporten en dat meestal met enkel een weightcare maaltijd shake op?!?! dus wie weet maar gewoon aan gezonde boterhammen met mager beleg de weightcare shake is nu immers toch op ;)

ik ga strakjes lekker naar de sportschool!!

XXXX
:ola1988:

November 28, 2011 om 03:32
Hoi Ola,
Jaja het valt niet mee,ik herken het heel erg.
Ik ben al weken aan het hardlopen en toch een beetje aan het opletten met eten.
Ook ik heb ontdekt dat je jezelf niet moet uithongeren om het zo maar te zeggen.
ik ben nu gewoon aan het eten,niets meer snoepen,moeilijk in de sinterklaas tijd!!!!Maar het lukt wel een beetje,heel langzaam gaat die weegschaal omlaag.
Je bent een beetje aan het jojo en,heel veel succes met je nieuwe poging.
Uiteindelijk heb je al een heel goed resultaat,kijk naar een tijd geleden??
groetjes,regina.
November 28, 2011 om 04:37
Heee meis!!

Ik vind het zoo ontzettend knap hoe jij het toch elke keer weer weet op te pakken! Laat je niet uit het veld slaan door dat kleine kilootje erbij! Gewoon weer verder gaan waar je eventjes gestopt was en dan is het zo weer weg!
*moet ik ook nog leren* maar ik krijg de motivatie gewoon niet weer te pakken.
Kan me er gewoon even niet meer toe zetten - eet gewoon te veel te slechte dingen en nog steeds geen nieuwe sportschool, druk met werk, en met lopen komt het er ook niet echt van door het werken.. Gelukkig loop ik op me werk nu wel veel maar toch.. Het schiet niet echt op - maar ik hoor weer te veel excuses en van jouw berichtje krijg ik ook weer positieve energie dus hopelijk helpt het deze week!

Zet hem op mop!!
Liefs!! Xx
Onbekend
November 28, 2011 om 11:11
He meid, super dat je je herpakt hebt! Dat gewicht zal veel vocht zijn en snel verliezen! Je gaat het goed doen hoor! Groetjes!:prevail:
Onbekend
November 30, 2011 om 08:13
Hoi Ola, pff balen seg! Ik heb dan ook altijd moeilijkheden om me eraan te houden.. Volgens mij vallen mannen puur om die reden meer af:grinnik: Groetjes en succes!
December 2, 2011 om 03:51
Hee meis! Hoe gaat het nu met je?
Het zal inderdaad onze hele leven wel een gevecht blijven - maar vind het ergens wel fijn dat ik het ook onder 'controle' heb en dat de motivatie altijd wel ergens aanwezig blijft en dat we het toch elke keer maar weer voor elkaar krijgen om gewoon weer door te gaan. Volgens mij is dat wel de echte verandering!! :)

Het is inderdaad even de afweging maken eet je niet te weinig voor wat je beweegt, daar zit ik nu ook wel mee hoor! Van een zittende baan redde ik het wel op 3 boterhammen met de lunch, maar nu ik de hele dag sta en loop heb ik met 4 boterhammen nog steeds honger! Dus ook daar maar even kritischer naar kijken! *Al weet ik dat ik ook gewoon minder moet snaaien en meer moet bewegen * (Ja we weten inmiddels ewl dat we er zelf verantwoordelijk voor zijn toch! ;))

NOu meis zet hem op!! Weet zeker dat je er gaat komen!

liefs! Xxx
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan