OK, 2 weken "radiostilte"
....... dat betekent dat ik ben aangekomen. En idd !!! Maar behalve dat ene dipje was het uitstekend gegaan, en ik wist zeker dat dat de reden niet kon zijn dat er een pond aan zat !! Man, wat had ik de pest in. 
Zo mijn best gedaan. Niet gesnoept op de feestjes, en me keurig aan mijn kalorietjes gehouden. Omdat ik geen zin had om die pond hier bij valt af op mijn grafiek te zetten heb ik dus gewoon de site genegeerd.
Maar nu ben ik natuurlijk weer heel happy !!! Omdat ik wat afzwakte van de week en omdat ik vandaag moest werken besloot ik gisteren al te gaan wegen bij mijn schoonzusje. En ja hoor !!!!!!!!! 2,3 kilo er af !!
Wat heb ik toch een raar lijf... Enfin, ik lig nu weer een dikke kilo voor op het schema, en hoop dat ik de volgende x niet eerst weer zal aankomen. Maar als het wel zo is ga ik me er niet meer druk om maken, en ik beloof dat ik het dan ook op mijn grafiek zal zetten.
Iedereen veel sterkte (Al zie ik dat 3 van mijn 4 buddies al meer dan 3 weken niet meer actief zijn bij valtaf.nl) 
Hou vol allemaal het is voor een goed doel !!!!!!!! groetjes van José
....... dat betekent dat ik ben aangekomen. En idd !!! Maar behalve dat ene dipje was het uitstekend gegaan, en ik wist zeker dat dat de reden niet kon zijn dat er een pond aan zat !! Man, wat had ik de pest in. 
Zo mijn best gedaan. Niet gesnoept op de feestjes, en me keurig aan mijn kalorietjes gehouden. Omdat ik geen zin had om die pond hier bij valt af op mijn grafiek te zetten heb ik dus gewoon de site genegeerd.
Maar nu ben ik natuurlijk weer heel happy !!! Omdat ik wat afzwakte van de week en omdat ik vandaag moest werken besloot ik gisteren al te gaan wegen bij mijn schoonzusje. En ja hoor !!!!!!!!! 2,3 kilo er af !!
Wat heb ik toch een raar lijf... Enfin, ik lig nu weer een dikke kilo voor op het schema, en hoop dat ik de volgende x niet eerst weer zal aankomen. Maar als het wel zo is ga ik me er niet meer druk om maken, en ik beloof dat ik het dan ook op mijn grafiek zal zetten.
Iedereen veel sterkte (Al zie ik dat 3 van mijn 4 buddies al meer dan 3 weken niet meer actief zijn bij valtaf.nl) 
Hou vol allemaal het is voor een goed doel !!!!!!!! groetjes van José
