Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, December 5, 2011

Neleken1980 woog op het moment van schrijven 105.00 kg (bmi: 38.57).

Hallo,

't is weeral veel te lang geleden en er zijn nog geen kilootjes afgevlogen, in tegendeel zelfs. Vanaf vandaag nog maar eens een poging om af te vallen. Ik probeer het deze maand nog op mijn eentje, maar vanaf volgend jaar ga ik weer wekelijks naar de WW cursus. Ik voel dat ik echt die stok achter de deur nodig heb. Ik stel vandaag mijn menu voor deze week op en hoop begin volgende week toch al de eerste resultaten te boeken. Ik moet ook gaan bewegen en probeer dit ook zo veel mogelijk in het dagelijks leven in te passen: trappen i.p.v. roltrap in het station, indien mogelijk de kindjes te voet van school halen, ... Ik heb hier thuis ook een DVD van WW liggen. Misschien moet ik die ook maar eens van onder het stof halen.
Zo, vol goede moed gaan we er voor! -5kg tegen het einde van de maand? Weer 2 cijfertjes op de weegschaal dus. Daar zou ik al zééér tevreden mee zijn!

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan