Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, December 5, 2011

Rietje64 woog op het moment van schrijven 90.00 kg (bmi: 32.66).

5 december, Sinterklaas, het gaat me goed af om van de lekkernij te blijven, gelukkig houd ik niet van marsepein zoals de rest hier en de verder haal ik niets in huis, dus das al makkelijk. Vanmorgen gewogen en er is weer wat af, maar vul het nog niet in, ik pak voortaan elke week de zelfde dag om te wegen, lijkt me slimmer dan het elke dag in te gaan vullen.
Dadelijk boodschappen doen voor vanavond, zal eens kijken wat voor lekkers ik kan maken dat weinig calorieën heeft.

December 6, 2011 om 04:59
hoihoi
zo te lezen is goed gegaan en elke week met een vaste dag invullen dat doen ik ook
alleen ik kan het niet laten om de dag te wegen
heel veel succes met je dieet
gr leanneke
December 9, 2011 om 06:22
ik weeg ook elke dag, moet het gewoon echt volgen, en ik probeer niet te zeer teleurgesteld te zijn als er dan eens iets bij is (wat niet altijd even goed lukt)

op welke manier probeer jij af te vallen ?
December 13, 2011 om 18:03
Ik weeg niet elke dag, maar wel regelmatig, ik vul het gewoon wel 1 keer per week in.
Tot nu toe probeer ik het met minder eten en niet snoepen.
Ik zit nu te denken om enkele weken Dr. Frank dieet te volgen en anders ga ik punten tellen net als bij de weight watchers.
January 9, 2012 om 03:43
hoi rietje
ook ik weeg mij zeker 2 x in de week maar schrijf het ook 1 keer
ja dr frank heb ik ook gedaan maar als je stot en je bouwt het niet goed oo dan komt het er weer aan dan kan je beter ww doen tellen dus
maar ik wens je veel succes en nog een heel goed lijn 2o12 toegewens
gr leanneke
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan