Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, December 5, 2011

Kiem88 woog op het moment van schrijven 94.70 kg (bmi: 29.89).

Afgelopen paar dagen is het niet zo goed gegaan. Overdag heb ik me elke keer prima gedragen maar 's avonds kon ik de lekkere chips niet weerstaan. Echt jammer van al dat goede gedrag overdag. Maar ja beter dan dat het overdag ook niet zou lukken. Gisteren heb ik Sinterklaas gevierd dus toen een stuk gebak op, rose-biertjes en nog wat chocoladepepernoten. Veel calorieen, maar ik had verwacht dat ik die avond veel meer zou snoepen, dus het is me nog mee meegevallen :-). Vanavond nog een keer Sinterklaas bij mijn vriend thuis, ipv avondeten doen we dan hapjes. Helaas wel ongezonde hapjes(worstenbroodje, piccolini, gehaktballetje) dus ik zal mijn best weer moeten doen om niet te veel te eten.

Ik had ook wel verwacht dat ik met sinterklaas wat meer zou snoepen, maar toch jammer van die chips de twee dagen voor sinterklaas. Bovendien zit ik al de hele week flink met rugklachten waardoor het sporten niet echt gaat.

Maar goed, vanavond niet al te gek doen, morgen er weer flink tegenaan!

Heeft er trouwens nog iemand tips voor die snackbuien 's avonds na het avondeten?

-x-

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan