Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, December 5, 2011

Crisje woog op het moment van schrijven 78.50 kg (bmi: 28.83).

vanmorgen een uur gesport op mn hometrainer op zolder....
computertje is stuk dus hoeveel ik verbrand dan weet ik niet....maar houd me vast een een uur gesport te hebben...

begon dus erg goed...hele dag door ging goed...
maar de avond was ik alleen en heb een hele chocoladeletter opgesnoept met hazelnoten..jammer....:(

op nu naar betere tijden en verleidingen weerstaan!! please...anders kom ik er nooit...ik houd me voor: alle begin is moeilijk..maar we komen er wel!

December 5, 2011 om 15:45
Hé Crisje,

Die chocoladeletter was lekker maar de nasmaak is bitter. Dat heb ik ook gedaan vandaag, hoor. Zit daar maar niet over in, maar wees trots op jezelf dat je gesport hebt op de hometrainer. Probeer eens buiten te sporten. Op de fiets of hardlopen, of wat je ook maar leuk vind. Frisse lucht is goed voor een mens!

Gr.
Erik
December 7, 2011 om 13:26
He erik,wat leuk een reactie te krijgen,dank je!! Ik pak ook sneller de fiets nu,alleen zit het weer niet zo mee nu. Maar je hebt gelijk,frisse lucjt is goed oor een mens! Weet nog niet precies hoe deze site werkt,maar komt vast ssnel. Bedankt iniedergeval voor je bericht! Ben je zelf ook aan het afvallen? Zal zo es ff kijken of ik dat kan zien!
January 21, 2012 om 07:31
pff raak steeds de motivatie weer kwijt....grrr ben neit zo'n doorzetter....
dus heeel langzaam.....echt heeel langzaam gaat er ietsje af..maar pff wat blijft dat moeilijk zeg.
alles is veelste lekker...en veelte gezellig...:)
maar goed....al het goede komt langzaam...:)

ennuh..tjonge wat is het wennen sinds de site veranderd is...heb nog lang niet alles door hoe het werkt hoor hier..maar bedankt voor de reacties..zo leuk om te lezen....
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan