Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, December 9, 2011

Lida62 woog op het moment van schrijven 68.40 kg (bmi: 25.43).

:supercry: ik word hier zooooo moe van.
Ik weeg me ook altijd even voor het weekend om te kijken hoe de stand van zaken is..... en wat zie ik ????? Weer 70,5 kg. En ik heb echt geen gekke dingen gedaan. Baal hier zo van.... Ik haaaat dit. Ik zou van pure frustratie bijna niks meer willen eten.. Gelukkig weet ik dat dat averechts gaat werken. M A A R, goed m'n best doen lijkt ook niet meer te werken...... Ik weet het effe niet meer.

December 9, 2011 om 04:50
Ha Lida,
Niet bij de pakken neerzitten. Als je weet dat je geen gekke dingen hebt gedaan, kan het daar dus niet aan liggen. Soms heb je iets meer gedronken dan anders en dan zie je dat direct op de weegschaal. Gewoon doorgaan met het dieet. En zeker doorgaan met eten! Anders staat je hele metabolisme stil en dat is helemaal niet goed!
Succes!
December 9, 2011 om 08:05
Ik denk dat ik weet hoe het komt..... Ik zat er al een tijdje aan te denken.

Ik volg het bloedgroepdieet (Ik heb bloedgroep O) en hou me daar dus echt heel goed aan.
Ik heb ook informatie over het Genotype dieet..... dat gaat nog iets verder. Als je bloedgroep O hebt kun je 'jager' of 'verzamelaar' zijn.
Omdat het 'dieet' van de 2 grotendeels overeenkomt, dacht ik dat het allemaal niet zoveel uit zou maken.

Het gewone bloeddgroepdieet is gebasseerd op de 'jager', maar ik heb dus het Genotype 'verzamelaar'.
En nu komt het: Ik at vaak in het weekend makreel en kwam steeds in het weekend wat aan. En steeds geen idee hoe dat kwam. Nu heb ik woensdag makreel gehaald, omdat m'n man thuis was en dat heb ik dus woensdag en donderdag gegeten. Voor de jager is dit dus supervoer en voor de verzamelaar staat het bij 'te vermijden'.
Dit geldt trouwens ook voor broccoli en komkommer, en het gekke is, daarvan voelde ik me na het eten al 'opgeblazen', dus dat eet ik sinds kort dus al niet meer.

Helaas is er dus een rijtje voedingsmiddelen, die goed voor de een, maar niet goed voor de ander zijn. Het begint me nu dus op te vallen, dat het dus wel wat uitmaakt.

Ik ga dus maar even goed kijken wat de verschillen zijn.

en nu......

:dag::eenfijnweekend::dag:
December 10, 2011 om 11:45
:o1:k1......:o1:k1...... was iets te snel in de stress geraakt.

vanmorgen was m'n gewicht alweer 68,8!!!!
Ik zal dus op een of andere manier wel veel vocht vastgehouden hebben.
en
vanavond zit ik niet vast aan een 'warme hap', dus ik maak een megabak :salade: met geitenkaas en gedroogde pruimen,:mmmlekker:
Gaat dus weer helemaal goed komen!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan