Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, January 1, 2012

TriArie woog op het moment van schrijven 100.00 kg (bmi: 30.52).

Bij deze wens ik al mijn buddies en anderen die mn profiel bezoeken het allerbeste voor 2012. Dat eenieder zijn doelen en voornemens bereikt mogen worden.

Mijn doelen voor 2012 zijn:
- stoppen met cola drinken (onder controle krijgen)
- daardoor afvallen
- Finishen van de marathon Rotterdam
- Finishen van de halve Ironman Antwerpen / Almere

Eerste marathontraining zit er weer op van 18km, was een erg langzaam tempo maar dat schijnt te werken volgens de geleerden. Doordeweeks heb ik gewoon mn tempotrainingen op de club.

Vrijdag de nieuwjaarsloop van 5km voor de snelheid en zondag 20 km duurloop op langzaam tempo, wordt een heerlijk gezellig sportweekend.

Zometeen op de fiets want het is heerlijk weer om te fietsen.......op de taxc.

Wat zijn jullie goede voornemens of nieuwe doelen?

January 1, 2012 om 06:28
Happy New Year Arie! Maak er wat moois van!
Onbekend
January 5, 2012 om 16:07
Goede voornemens???

:uhm:
Eerst weer eens goed in mijn vel te komen (ben op weg)
Dan mijn streefgewicht halen.
En dan die hele mooie Medaille in Friesland op 28 Mei.

;)
Onbekend
January 6, 2012 om 14:54
Hoe lukt het hiermeeee :colalight:???

Volgende week een :thee2: doen??

X Mams
Onbekend
January 6, 2012 om 15:41
Heel veel succes zondag !!!!!!!!!!!!

:kussie:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan