Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, January 1, 2012

Ikbenhetwaard woog op het moment van schrijven 111.00 kg (bmi: 38.86).

Zo, nieuw jaar dus iedereen heeft goede voornemens. Ik ook maar nu hou ik vol! Ik heb een plan opgesteld voor mijzelf om vanaf nu in 21 maanden op de 75 kg te komen. Als ik 350 gram per week afval, ben ik kerst 2013 weer heerlijk op mijn oude goede, maar vooral gezonde gewicht. Nu lijkt 360 gr per week niet veel. Zal de eerste weken misschien meer zijn. Het zal ook voorkomen dat ik het niet haal, daar ben ik reeel in maar nu hou ik vol!

Onbekend
January 1, 2012 om 15:17
En of je het waard bent!!!
Super nickname!!! zal denk ik dan ook wel motiverender zijn om door te gaan of niet!!!

Ik ga je volgen veel succes! al idee hoe je wilt gaan afvallen die 360gr per week?
:liefs:

Ow enne zag dat je je grafiek nog niet had aangepast, kan ook erg motiverend werken!:iedermoment:
January 2, 2012 om 02:51
Ik ga zo mijn grafiek invullen, ik doe dat het liefst 's morgens. Dus kijk straks maar even!Leuk dat je me wilt volgen, support is altijd fijn, Jij ook veel succes
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan