Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, January 1, 2012

Anne1967 woog op het moment van schrijven 85.50 kg (bmi: 32.58).

:gelukkignieuwjaar::1jan:


Hallo Allemaal,


Helaas heb ook ik van deze er 3 gesnoept :schaaloliebollen:
Ik mag het bezuren met 2 kilo extra op de weegschaal
na de feestdagen. Voor sommige zal het lijken alsof de schade nog wel mee
valt. Helaas vind ik 2 kilo in totaal best wel veel ....en...erg jammer.
Ik begin vanaf morgen dan ook zeker weer met:gezondereten:
Heel zeker weten.
Ik wil volgend jaar rond deze tijd 70 kilo op de weegschaal zien staan.
Das mijn nieuwjaarswens :happynewyear07: Wanneer dat gaat lukken
schal ik de trompet, zeker weten.
Ik heb heerlijke feestdagen gehad :happynewyear05:, en....nu is het klaar.
Ik neem de schade op en begin gelijk met het repareren van de schade.
Elk uitstel is afstel (weet ik helaas uit het verleden)
Ik heb me een springtouw gekocht :touwtjespringen: en ga met slecht weer
lekker binnen aan de gang. Het weer doet voor de komende week qua
regenen erg slecht mee. Het dwingt me tot zoiets:spring: aangezien
het wandelen je vergaat met zulke buien :wandelen:
Het steeds gaan wandelen in een regenjas is ook geen lol.
Dan maar binnen wat:touwtjespringen2: op muziek.
Ik hoop dat ik snel weer ga zakken in gewicht en de :kerstboomsparkle:
kilo's weer afgetraind zijn.
Ik ga deze week weer de hele week werken en dus.....veel bewegen.
Het komt dus super uit dat ze me alweer gevraagd hebben om
weer te komen werken nadat er 2 kilo aan zijn blijven plakken.
Door dit gegeven heb ik er dan ook het volste vertrouwen in
dat mijn goede voornemen om gezet wordt, in werkelijkheid.
Namelijk :lady01: een top figuur aan het einde van dit gloed
nieuwe jaar.:1jan::fireworks01:
Ik wens jullie veel kracht en succes, in jullie zelfde voornemen.
Samen lukt het ons, samen staan we sterk, samen....naar een
TOP figuur....Dat is wat we gaan realiseren!!!
Succes!!!:bye::totlater:
Liefs Anne1967




January 1, 2012 om 17:56
Hoi Anne,

:happynewyear02:
Ook hier is het super slecht en ook hier weer ruim 2 kilo extra. Niet leuk maar we weten waar het door komt en bij mij niet alleen van de :oliebollen: wat dus een cake was. Maar er waren div. andere lekkere dingen, zoals :dameblanche:
Het is niet anders en we moeten er weer tegenaan.
minstens 11 kilo dit jaar:pijldown: ik ga het zeker proberen.
Wens jou ook weer :succes:en ik doe weer met je mee.
Fijn dat je deze week weer kunt werken, helpt zeker mee.
Heb ook zo'n springtouw gekocht maar ik kan het niet in de gang doen want die is te klein dus het zal wel buiten moeten:touwtjespringen:
Moet wel eerlijk bekennen dat het niet meevalt voor mij en het meer stappen dan springen is.
NZNS:goteam:
:tian:
January 1, 2012 om 18:37
Hallo Anne
Eerst een gelukkig nieuwjaar!!

Ik zie dat jij hier al wat langer meedoet. Ik heb een paar vragen over het gebruik van de site misschien kun jij me helpen?
Als eerste: Hoe en waar vul ik mijn BMI in?
En als 2de: Hoe en waar kan ik een dagboek aanmaken, zodat ik kan bijhouden wat me zoal bezighoud tijdens het afvallen?

Groetjes

Tessa
January 2, 2012 om 04:29
Hallo Tessa,

Wens je nogmaals een super goed 2012 :happynewyear03:
Helaas is alles bij mij ook nog steeds zoekwerk.
Ik ben 1 a 2 uurtjes bezig, eer ik zulke dagboek
berichten helemaal af heb, en alle smilies heb gevonden
die ik erbij wil. Via dagboekberichten (bovenin)
kun je via via een nieuw bericht plaatsten.
De bmi ingeven ging eerst vanzelf.
Neem aan dat dat nog steeds zo werkt.
Ik heb 'm er zelf nooit bij hoeven zetten.
T'is ook nog steeds niet, mijn beste vriend.
T'is nog steeds veel en veel te hoog.
22 is ideaal, zegt de dietiste ...tja...0 is
mss helemaal super. Ik noem hem dan ook
niet voor niets de: Bemoei Met Iedereen!
Ik hoop dat je met wat zoekwerk je draai hier kunt
vinden Tessa.
En....veel succes in het nieuwe jaar.
Groetjes,
Anne1967
January 11, 2012, gewijzigd door Magriena op January 11, 2012 om 08:17
Hoi hoi,

Hoe gaat het met jou? Zal ik es vertellen hoe het zat. Zaterdag eten bij de familie. Chinese rijsttafel. Ik at groenten en vlees. Zondag vrienden/collegas uit Portugal die ons op het werk bezochten. Om 3 uur meegenomen voor een lunch. Heb champignonsoep gegeten. Om een uur of 8 naar huis gereden. Wij waren anderhalf uur van huis verwijderd. De soep was alles wat ik de hele dag had gegeten. Toen maar bij mcDonalds gestopt voor een salade voordat ik scheel zag. Heb toen ook een frietje gegeten. Ik had geen kracht om mij te verweren. Ik had toch veel te weinig op de maag en dan mag het wel van hunger-fullness. Maandag een normale dag. Dinsdag om 12 uur van kantoor. mc Donalds salade onderweg naar het zuiden van het land. Daar gewerkt tot 9 uur en toen nog eens wokken terwijl er verder gesproken werd met collegas. Uitgehongerd gehouden bij groenten en vlees, maar toch wat huzarensalade genomen. Wel fruit genomen na afloop, die hoor je volgens koolhydraatarme dieten niet te eten, maar dat mag wel weer van hunger-fullness. Vandaar dat ik nu echt een keuze moet maken in waar ik mij aan hou. Ik vind uit eten niet erg, maar als je moe en uitgehongerd bent, dan wordt het wat moeilijker om je te verweren. Je bent minder allert en je knijpt een oogje toe. Dat is dus slecht. Vandaag weer weerstand en allertheid bouwen. Nu alleen maar koolhydraatarm.

Hoe gaat het bij jou dan? Ik hoop dat het lekker loopt en dat de pondjes eraf vliegen.

:groetjes2: :m:agriena
January 11, 2012 om 11:31
Met mij gaat het prima....oke...sta even stil...ondanks
constante dieet opvolging en beweging van minimaal 1 half uur per dag.
T'is net of het lichaam gewoon niet meer wil...koste wat kost.
Vreselijk gewoon........en toch....zegt de dietiste.....Geeft het een keer op....dat verzet.
En zul je weer gaan zakken. Het is gewoon nu ff....wie is de volhouder...m'n lichaam..
of ik! T'ja.....en dan wordt ik ook koppig.....en zet door.

Wens iedereen veel succes, kracht, en wijsheid,

Groeten en knuf,
Anne1967 :baai::doei:
January 22, 2012 om 14:30
Ja, ik had je gemist maar ik dacht het natuurlijk wel. Het was erg rustig .
Wat goed dat je weer een kilo :pijldown:
Ook hier gaat gelukkig de :scale: weer de goede kant op.
Kijken hoe de morgen staat want dan moet ik het weer doorgeven.
:fijneavond:
:tian:
February 10, 2012 om 09:53
Hallo!

Ik zag dat je weer online was. Ik dacht ik ga gauw even langs. Hoe gaat het? Ik hoop dat je het naar je zin hebt. Ik wens je een heel fijn weekend toe!

:groetjes2: :m:agriena
February 13, 2012 om 10:31
:volhouden: je was toch weer wat gezakt dus dan gaat het toch goed.
Langzaam maar dat is logisch als je al zo'n tijd bezig bent.
:nevergiveup:
:doittogether:
:tian:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan