Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, January 3, 2012

Toos5556 woog op het moment van schrijven 102.90 kg (bmi: 36.03).

Gisteren 2 januari ben ik begonnen met afvallen. Ik weet uit ervaring door te stoppen met roken dat je er zelf helemaal achter moet staan anders lukt het niet bij mij. Gisterenochtend ging bij mij een knop om. Nu is het afgelopen dacht ik. Ik begon met 2 appels en een kop thee als ontbijt. Tussen de middag zelfgemaakte kippensoep van een kipfilet met verse groenten wat ik nog had. Eeen groene paprika en een gourgette. De helft heb ik nog bewaard voor vandaag.
's Avonds heb ik een biefstukje gegeten met champignons en de rest van het bord lag vol met sperziebonen. Heerlijk.
Gisterenavond had ik een vergadering en ja hoor met allerlei lekkers, oliebollen, snoepjes, nieuwjaarswafels. Maar ook komkommer en worteltjes en daar heb ik er een paar van gehad en ik heb me verwent met een glaasje droge champagne.
Vandaag ga ik gewoon verder en 1x per week ga ik mezelf wegen, ik denk op vrijdag.

January 3, 2012 om 13:55
succes, gaat je ongetwijfeld lukken ook zal de weg menig hobbel voor je in petto hebben. Minder koolhydraten en meer bewegen gaat zeer zeker je op de goede weg helpen. Groeten Will
Onbekend
January 4, 2012 om 15:05
Dag Toos, ook hier een persoontje die gestopt is met roken..maar oh wat vlogen de kilo's eraan zeg.
Ik ben nu ook begonnen...het wordt wel een strijd want ik slik ook nog medicijnen waar ik dik van word.
Het moet kunnen zegt men...duurt alleen langer.
Ik heb je toegevoegt als buddie :emhade:
January 5, 2012 om 15:32
Hoi Toos,
Ik wens je veel succes. Heb geduld en weesblij met elke kilo die er af is. Je hebt een leuk recept op de site staan en ik ga het zeker proberen.

groeten Anneke
May 23, 2012 om 09:19
je hebt meelint besteld ik ook heb je m al binnen gekregen, ik heb hem vorige week besteld nog niks binnen mvg jolanda
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan