Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, January 3, 2012

Ola1988 woog op het moment van schrijven 70.10 kg (bmi: 23.97).


:update:
zelfs met een dessert 1263 kcal jippiej starting to like it!!
:update:
gister een dagje van 1198 kcal

hoeveel kcal nemen jullie tot je op +- een dag?

je kunt trouwens precies nalezen in mijn eetdagboekje hoe en wat ik vul hem trouw in!
:ola1988:

January 3, 2012 om 05:03
Hee meis!

Super! Ik ook weer aan de slag! Pff ik heb geen flauw idee hoeveel ik eet op een dag - moet nog beetje zoeken naar een nieuwe balans nu ik voor me werk de hele dag sta / loop. Anders at ik altijd 1400/1500.. Maar voor een dagje 'afkicken' na de feestdagen kan 1200 vast geen kwaad! ;)

Succes he! :)
liefs! Xxx
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan