Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, January 3, 2012

Nesrin16 woog op het moment van schrijven 69.50 kg (bmi: 22.69).

Het gaat de laatste tijd wel beter (: Ik sport weer wat, en eet vooral gezonde tussendoortjes. Donderdag ga ik me weer wegen, spannend!

Onbekend
January 3, 2012 om 12:51
Fijn te lezen dat het nu weer wat beter gaat en super toch dat je gaat sporten.
Wat doe je precies voor sport, zelf ga ik naar de sportschool en weeg ik me elk weekend.
Tenzij ik smokkel dooor de weeks ;)

Heb je nog tips voor gezonde tussendoortjes? Met warm eten probeer ik altijd veel roepbak groente en mager vlees of vis te eten, maar tussendoortjes schieten er nog wel eens bij in, terwijl ik ze wel nodig heb. Moet proberen 6x op eendag wat te eten, vandaar.

Denk je dat het meevalt donderdag?
Onbekend
January 5, 2012 om 15:48
Hoe is het wegen gegaan vandaag?
Onbekend
January 8, 2012 om 10:17
Ja hier wel goed week een kilo kwijt dus helemaal happy!
Hoe gaat het verder nog gesport?
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan