Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, January 3, 2012

ASAshley woog op het moment van schrijven 59.00 kg (bmi: 21.94).

Vanaf nu af aan wil ik écht weer mijn oude, gezonde voedingspatroon oppakken! Als ik alleen al denk aan hoe lekker ik me toen voelde, dan moet het toch zeker goed komen?!

Geen opgeblazen buik, geen drang naar méér, maar gezond eten op de juiste momenten.

Ik wil het rustig aandoen, wat betekent dat ik per week ongeveer 0,5 kg - 1 kg moet afvallen.
Hoeveel ik precies weeg dat weet ik niet, maar ik schat zo'n 59,5 kg.
Op naar de 54 kg! Het gaat lukken, daar ben ik zeker van!

Verder wil ik iedereen heel veel succes wensen om zijn of haar doelen te bereiken. Iedere stap dichter bij je doel is een stapje dichter bij jezelf.

Veel liefs,
Ashley

January 3, 2012 om 16:46
Hi Ashley,

wat zeg je dat mooi, een stap dichter bij jezelf. Natuurlijk komt al ons streven naar mooier, slanker en gelukkiger voort uit een zoektocht naar onszelf. Zelf denk ik dat we pas mooier, slanker en gelukkiger worden als we onszelf aanvaarden zoals we zijn. Dat is echter de moeilijkste opgave die je hebt. In het nieuwe jaar wilnik open blijven en mezelf kansen geven. Het hoeft niet allemasl in een keer, een langzame weg en dat heb jij ook voor ogen brengt me verder. Ik wens jiu hetzelfde toe.

Liefs veronique
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan