Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 9, 2012

Madatri woog op het moment van schrijven 67.10 kg (bmi: 25.25).

Het moment van de waarheid, dat was vanmorgen op de weegschaal.
Iets meer dan vrijdag (zoals verwacht) maar heel veel minder dan vorige week maandag!
Ik mag niets klagen, ik ben trotst op mezelf. In het grafiekje zie ik mezelf graag weer beneden de rode streep maar dat komt goed, geduld is een schone zaak.

Ik ga door waar ik mee bezig was, dat is vooral op mijn voeding letten. Bewegen is nog een hele opgaaf, vanmorgen op de fiets naar het werk. Een ritje van 15 min. duurde nu 25 min. + 30 min. bijkomen.
Maar toch, iets is beter dan niets.
Thuis stiekem in het weekend gestept. Normaal doe ik met gemak een uurtje, nu was een kwartier meer dan voldoende. Nu weet ik niet of minder bewegen maar het kost meer inspanning dan toch hetzelfde effect heeft, dat zou leuk en tijdbesparend zijn haha.

Verder is het normale leven weer begonnen, gedaan met de vakantie. Ons bed uit komen was een enorme opgaaf vanmorgen pfffffff de kids hadden er nog meer moeite mee dan ik geloof ik. Maar ze zitten netjes goed verzorgd op school en ik op mn werk. Dankbaar dat het een rustige dag hier is!

Nog een laatste verandering die ik doorgevoerd heb is op het werk geen automatensoepjes meer. Daar begon ik de dag bijna altijd mee. Ik mis de trek erin (afgekickt?) en dan kan ik beter zonder die zoute troep.
Nadeel: ik heb het kkkkoud nu!! Niets om mn handen aan te warmen :)

January 9, 2012 om 14:43
He meis, je bent goed bezig zeg, ik zie je lijntje al naar beneden gaan!!!!
Ik ga morgen dan eindelijk ECHT beginnen, boek van Sonja Bakker ligt klaar in de keuken, boodschappen zijn vandaag in huis gehaald ....
Mijn strijd gaat dan nu ECHT beginnen!!!
Groetjes!!!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan