Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 9, 2012

Xxx1971 woog op het moment van schrijven 98.30 kg (bmi: 30.34).

Hallo Allemaal,
Ben hier al een hele poos niet geweest en schaam me diep.:beschaamd: Heb echt de hele boel de boel gelaten. Maar niet vanwege goeie voornemens (wens iedereen natuurlijk al het beste voor 2012 toe), dat ik hier terug ben.

Ik vond ten eerste het eetdagboek handig...ivm koolhydraten tellen voor mijn diabetes (welke niet stabiel wil worden. Daarnaast natuurlijk mijn gewicht...Ik ben van plan om zeeeer binnenkort nieuwe batterijen in mijn weegschaal te stoppen, dan er op te gaan staan en dan....:meenjeniet:. Tja dan is mijn gewicht bekend..en maar eens zien hoeveel de schade is. Moet alsmeer insuline spuiten en tja..daar groei je ook van. Ook dat is een slecht excuus.
Moet gewoon echt de draad snel eens weer omgaan zetten.

Maar wil er niet teveel om stressen, cq mee bezig zijn, want heb al erg veel aan mijn hoofd, dus moet beetje spontaan, automatisch gaan worden.:goedzorgen:

Nou het is een heel verhaal geworden...Moet nu een telefoontje gaan plegen.

Tot horens.
Groetjes ik.

January 24, 2012 om 12:57
Ha Sandra,

Leuk dat je ook de strijd met de kilo's weer aan gaat!! Heel veel succes gewenst en ik kom zeker regelmatig buurten! Heel veel succes met op de weegschaal gaan staan of ben je er al opgegaan? Vervelend, altijd weer....!

:moi78:
January 27, 2012 om 13:05
Hallo! :hallo:

Ik ben ook weer begonnen. Heb een vliegende start gemaakt :dalendelijn: (altijd fijn) en nu gaan we langzaam op normaal tempo verder. Ben zeer tevreden en heb geen haast. Dat geeft rust. Ik doe het voor mezelf en ben blij met elke ons eraf. :banaan1:

Kom je ook weer buitenspelen? :grinnik: Gaan we samen genieten van elk onsje eraf en tegelijkertijd blijven we natuurlijk genieten van het leven en dan vooral de kleine dingen, zoals onze harige vriendjes (of heb jij geen huisdieren om lekker mee te knuffelen? en de vogeltjes op een vetbolletje bijvoorbeeld! En er zijn weer narcisjes te koop! :narcis: Mijn huis staat er alweer vol mee. Word ik altijd zo blij van.

Ben behoorlijk verkouden geweest, maar nu voel ik me gelukkig weer beter dan een week geleden. Maar nu zijn ma & Ron doodziek! Ben jij nog een beetje gespaard gebleven van griep & verkoudheid tot nu toe? Ik hoop het. :duimen:

Ik wens je weer héél veel :succes: en alvast een :prettigweekend: Groetjes,

:floortje36:

PS Heb je al batterijen gekocht? En... wat zei de weegschaal? :opdeweegschaal: Viel het mee??
February 20, 2012 om 02:36
Arrrggggh! Ja de batterijen had ik al poosje terug gekocht... en nu net....de batterijen er toch maar in gedaan. Maar ...ben geschrokken....:supercry: Tja..ik doe het grotendeels zelf....maar ja..er zijn factoren bij.... Ik wil jullie iig bedanken voor de aanmoedigende woorden. Ik ga ff dagboek berichtje doen...en dan...douchen en in huis aan de slag.
:xxx1971:
February 20, 2012 om 02:41
Hoi sandra,

Ik heb d eknop om je te volgen aangeklikt.
Verder nodig ik je van harte uit om bij de club Weg met de weegschaal op dit forum te komen.
Uitnodiging.Ik volg de methode van Meijke van Herwijnen bij de club "Weg met de weegschaal"(uiteindelijke doel dus!!).
Deze methode gaat een stapje verder dan alleen letten op gezonde voeding en beweging. Het is niks geen speciaal dieet en Meijke is geen dieetgoeroe. Niet tellen dus.
Meijke heeft een stuk verder gestudeerd op het gebied van de voeding(Universiteit)
We letten ook op andere factoren die een rol spelen in de voeding.
Dus gewoon gezonde voeding en beweging en het herkennen van de werkelijke behoeftes van je lichaam.(je denkgedrag)
Door de club kun je je eigen inzicht in je eigen situatie vergroten en ook die van de andere clubleden. We leren van elkaar.
Je kunt je gewoon vrijblijvend aanmelden bij de club "Weg met de Weegschaal"en gewoon weer afmelden als het je niet bevalt.
Als je meer info wilt ,laat het me maar even weten.
Ik heb een leuke samenvatting van Meijke`s methode.

Groetjes appelperzik
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan