Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 9, 2012

Stempeltjes woog op het moment van schrijven 76.00 kg (bmi: 28.96).

hoi beste buddys,vandaag gewogen en gelukkig een kilootje minder,nog 9 te gaan,zou toch moeten lukken tegen mei dit jaar.ben terug aan het wandelen en puntjes aan het tellen,soms gaat het me gemakkelijk af,soms heel moeilijk,zolang ik niets zoets geproefd heb gaat het,eenmaal iets zoet is het moeilijk om te stoppen,soms heb ik nog zoveel punten over dat ik me iets wil veroorloven en schrijf ik wel netjes alles op wat ik eet of snoep,maar zoet blijft voor mij toch moeilijk,maar ik vind dat ik maar moet leren om tijdig te stoppen,want een heel leven zonder snoep zou ik zeker niet kunnen.succes voor jullie allemaal

Onbekend
January 11, 2012 om 08:06
Hoi Lutgarde,

Ik ben nog niet helemaal zo ver dat ik veel computer, dus vandaar late reactie.
Goed van je dat je al weer afgevallen bent!

Ben hier weer begonnen met wandelen, heerlijk om weer te doen, zo ongeveer 3 kwartier per keer.

:succes: en fijne week, :irene3:
January 12, 2012 om 03:30
oeie morgen Lutgarde,
Goed gedaan meisje, alweer een kilo minder.
Het begin is gemaakt :gazodoor2:Ik heb ook al menig pogingen ondernomen, maar het lukt nog nie echt.
Begon elke dag met goede voornemens maar er kwam elke keer wel wat tussen. Vind januari zowiezo al een moeilijk maand om af te vallen. Een nieuwjaarsreceptie hier een nieuwjaarsborrel daar, vrienden die op bezoek komen, je weet wel hoe dat dat gaat hé.

Hier is dat ook zo, je bent zeker niet alleen met dit probleem, eenmaal iets zoets geproefd smaakt dat naar meer, dan gaan al de remmen los, vooral s' avonds.

Heb jij je zolder al gezien dit jaar ?? Mijn:hometrainer: staat hier in de kelder te verkommeren, heb nog geen enkele zin gehad om die eens goed te laten werken.:bigsmile:
Gisteren was ik het binnenzitten beu , heb mijn aangetrokken en een dik halfuurke gaan :nordicwalking:
Ik moet dringend terug aan mijn conditie gaan werken, je verschiet ervan hoe snel deze erop achteruit gaat :uitgeput: Rust roest, zegt het spreekwoord en dat heb ik gisteren aan mijn lijf mogen ondervinden.
We pakken ons bij haar en kont en we gaan weer aan de slag hé meis.
:heelveelsucces: en nog een fijne week.
:groetjes:
Onbekend
January 13, 2012 om 05:42
:weekend: fijn weekend
:irene3:
January 14, 2012 om 11:04
ja...! Je bent alweer op de goede weg zie ik.. het blijft moeilijk , ik heb ook moeite om me aan mijn eetplan te houden, maar we doen zo voort he? Het gaat lukken!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan