Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 9, 2012

Adios85 woog op het moment van schrijven 105.80 kg (bmi: 34.95).

Mijn eetlijstje van vandaag:
O: flinke kom havermout met water, speculaaskruiden, 2 eetl suiker en een beetje maple syrup, 250 ml koffie stevia.
T: 250ml koffie 1 klontje suiker, 1 dun plake cake rol (gadver wat was dat vies) een middelgrote banaan.
L1: kom groentesoep, 250ml koffie met 1 suikerklontje.
L2: 2 sneeen meergranen brood met appelstroop, 2 glazen water.
T: nog meer water.
A: 290gr gekookte aardappelen, rode kool met appel en onegveer 100gr kip gemarineerd in 2 eetl olie en kruiden.

Verder moet ik het nog even zien. Het was, op de cakerol na, een redelijk goede dag al zeg ik het zelf!

Update 21.00: zojuist nog 2 crackers met hagelslag gegeten, niet het beste tussendoortje en ik baal er best wel van. Maar het was ook wel een beetje naief om te denken dat ik na het avondeten om half 7 niets meer zou eten!

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan