Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 9, 2012

Jolijt woog op het moment van schrijven 79.10 kg (bmi: 27.37).

** Dat viel niet mee, weer vroeg uit bed, en met donker van huis. Maar tussen de middag heb ik heerlijk 3 kwartier door een nat Groninger Stadspark gelopen. Daar fris je ook nog eens van op! Dan maar wat langer doorwerken bij de klant.
Het gewicht viel ook al niet mee, maar dat doet het nooit op maandagochtend ;). Vandaag ging het goed, het gebak van de zoveelste jarige afgeslagen en zowaar, niemand deed er moeilijk over.
Morgen een zakenlunch, benieuwd hoe ik daar door heen ga rollen. Er zijn doorgaans genoeg gezonde keuzes te maken.

Ik ga weer eens al mijn activiteiten invullen in plaats van de BMR voor licht actief. Het vreemde is dan dat ik doorgaans zelfs op zo'n kantoordagje behoorlijk wat hoger uitkom. En dat terwijl ik echt niet nauwgezet douchen, aankleden etc. invul. Alles wat ik niet meer weet vul ik in als lezen om de 24 uur rond te krijgen.
En dat kan toch nooit veel verbruiken. Dus hoe het nou kan dat ik zoveel boven de BMR uitkom, geen idee.....

Jolijt


Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan