Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 9, 2012

Jolijt woog op het moment van schrijven 79.10 kg (bmi: 27.37).

** Dat viel niet mee, weer vroeg uit bed, en met donker van huis. Maar tussen de middag heb ik heerlijk 3 kwartier door een nat Groninger Stadspark gelopen. Daar fris je ook nog eens van op! Dan maar wat langer doorwerken bij de klant.
Het gewicht viel ook al niet mee, maar dat doet het nooit op maandagochtend ;). Vandaag ging het goed, het gebak van de zoveelste jarige afgeslagen en zowaar, niemand deed er moeilijk over.
Morgen een zakenlunch, benieuwd hoe ik daar door heen ga rollen. Er zijn doorgaans genoeg gezonde keuzes te maken.

Ik ga weer eens al mijn activiteiten invullen in plaats van de BMR voor licht actief. Het vreemde is dan dat ik doorgaans zelfs op zo'n kantoordagje behoorlijk wat hoger uitkom. En dat terwijl ik echt niet nauwgezet douchen, aankleden etc. invul. Alles wat ik niet meer weet vul ik in als lezen om de 24 uur rond te krijgen.
En dat kan toch nooit veel verbruiken. Dus hoe het nou kan dat ik zoveel boven de BMR uitkom, geen idee.....

Jolijt


January 10, 2012 om 06:11
Die zakenlunches zijn inderdaad altijd weer een uitdaging ook al kun je natuurlijk kiezen voor gezond. Gisteren heb ik bij een zakenlunch sushi gegeten. Op zich niet ongezond, maar ik eet dan toch te veel. Het is zo lekker! Succes straks bij de lunch!
January 10, 2012 om 14:25
Hoi Jolijt

Ik ben niet van plan om morgen bij de receptie me te laten gaan.
Het ligt er aan wat de verleidingen zijn.
Ik moet met de auto dus geen drank.
Ik wilde vanochtend door de bus zakken ik sprak een mevrouw voor meneer aan.
Ze was ook zo mannelijk met het uiterlijk en haar stem.
Ik had vroeger eens een collega nodig die thuis was.
Ik belde op en ik zeg jongen is je moeder thuis, toen zei ze daar spreek je mee.
Pfffffffffffffffffffffff.
Vul je niet teveel in allemaal, want daar gaat ook best wat tijd inzitten.
Persoonlijk ben ik altijd wel een pietje precies geweest of te wel een komma n.....................
En dat blijft wel bij me, ik vind het fijn als alles klopt.
Maar soms is dat lastig voor mijn omgeving, nou ja soms volgens mij altijd.
Het gaat vriezen en ik heb geen schaatsen, kijk het nog wel even aan.
Succes!
:christ:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan