Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 9, 2012

Schaartje woog op het moment van schrijven 81.30 kg (bmi: 28.81).

voor allen die hier langskomen bij mij ...

Een nieuw jaar, een nieuw begin.
dit voel ik erg jaar heel bewust.
Ik heb ook altijd voornemens.

en ik houd ze heel lang vast.

1. duurzaamheid. bij mij gaat zich dit uiten in : heel weinig kleding bijkopen.
in mijn kledingkast hangen nog zulke mooie en goede dingen. veel
combineren. met sjaaltjes werken. kettingen varieren. leggings af-
wisselen.
een sport om dit te doen en er toch leuk uit te zien.
( de broek die ik op mijn profielfoto draag is second hands. ))

2. matig in eten inslaan en nuttigen.
voedsel van het seizoen tend/ weinig verzadigde vetten gebruiken/
drinken: veel water/ thee en ( niet te veel) koffie .

3. mee bewegen. manschaar moet meer bewegen , dus vanzelf huppelt Schaar dan ook
mee. fietsen is ook mijn favoriet. dus nog even wachten op mooier
weer en .......go with the Flow.

deze drie voornemens breng ik nu al in de praktijk , maar vorige week na een wortelkanaalbehandeling bij de tandenboer was ik even van de leg : veel pijn.

het leed is geleden en we pakken de draad weer op.

na 14 dagen vakantie weer fris gestart. met veel zin.

Wie volgt mij.
woensdag : weegdag. wordt vervolgd. ....

:kamperen:
ook hierover zijn we al aan het denken. ... vouwwagen verkopen?????
wil iemand een nog goede Deens fabrikaat kopen??

Onbekend
January 9, 2012 om 14:31
Wow, jij hebt prima voornemens.

En tis net lente.....prrrrimaaaaa fietsweer ;)

Succes !!

Grts Suzan
Onbekend
January 9, 2012 om 15:57
Mooie plannen Schaartje!

:veelsucces:

Ps. Wij hebben nog een Holtkamper Flyer in de aanbieding! ;-)
January 10, 2012 om 18:04
Nee wij hebben geen vouwwagen nodig we hebben net een camper.
Maar goede voornemens hoor
Zet hem op he schaartje
January 15, 2012 om 05:27
January 15, 2012 om 05:27
Kun je er wat mee? In het kader 1+1=2
January 15, 2012 om 06:29
Ik heb m van hyves gehaald.... via jouw site, haha. Is ie van jou?
Zou wel een stunt zijn!

nee, mijn kilo's zakken (nog) niet.
In theorie wel, maar in de praktijk niet. Wie weet komt dat nog.
Ik verwachtte een opleving van valtaf in januari.... maar die heb ik vooralsnog ook nog niet gezien. Nou ja, we moeten dat toch zelf doen he?
Onbekend
January 17, 2012 om 14:26
Ha Schaartje,

Jij gaat lekker zo! Ik doe ook vreselijk mijn best en ben dus benieuwd wat donderdag de weegschaal aangeeft.
Succes!

Groetjes,
Tinaa
January 17, 2012 om 15:12
Hai
Al een beetje over de teleurstelling heen van man schaar??
Heb je tijd om alleen te tanglen joh;)
January 18, 2012 om 07:57
Hallo Schaartje
Vanwege mijn gezondheid is het beter dat ik er wat af heb .
Zit met mijn knieën ,maar het gaat niet zo vlug.
Heb me deze week goed aangehouden maar ben niks afgevallen .
Ik kan dus niet zo goed lopen ,Maar ga wel elke dag met de hond lopen
zo 2 keer per dag dat is 45 minuten .
Ik fiets nu niet met dit weer ,maar van de zomer ga ik elke dag fietsen.
Zo,n 25 kilometer.
En de fiets 4 daagse heb ik al 11 keer gedaan.
Maar ik probeer zo wel door te gaan .
En 1 keer in de week doe ik fitnes
Groetjes Sanne
January 19, 2012 om 11:43
Hoi Schaartje,



En, hingen de kindertjes gister aan je lippen bij de voorleesdag?

Groetjes :liefs:

De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan