Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 9, 2012

Tinus665 woog op het moment van schrijven 87.00 kg (bmi: 29.75).

Vandaag begonnen met "niet meer te snoepen". Vanmorgen ontbeten met yoghurt en cruesli.
Vanmorgen nieuwjaarsreceptie van mn werk gehad en alleen koffie en thee zonder iets erbij genomen.
Tussen de middag bij mn collega thuis koffie en een cracker met philidelphia light op.
Op mn werk nog een appel en een manderijn gegeten.
Vanavond heerlijk boerenkool gegeten zonder worst wel met een paar magere spekreepjes.

Het is nu 11.00 uur en ik ga naar bed. Ik ben de avond doorgekomen zonder te snoepen.
Voor mij is dit al een hele overwinning.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan