Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 11, 2012

A2MUCH woog op het moment van schrijven 98.10 kg (bmi: 32.78).

Goede morgen :bigsmile:

Nou, dat is een flinke stap in de goede richting !!! Sinds afgelopen zondag is er ruim 3 kilo af.
Nu had ik de hele zaterdag in de auto gezeten van Oostenrijk naar Nederland, dus ik ga er maar van uit dat het veel vocht moet zijn geweest. Op naar doel 1 : 95 kilo, het gewicht waar ik nooit meer boven zou komen.

Ik heb deze week 2 uitdagingen. De eerste is zaterdagavond. Dan ga ik met alle collega's naar de kookstudio, omdat ik in november 25 jaar in dienst was, en op zondag hebben we een verjaardag te vieren.
Dat is allemaal heel gezellig natuurlijk, maar als je net besloten hebt dat de knop om moet .....

Vanavond maar een beetje extra mijn best doen op de sportschool :yeahyeah:

Groeten en succes allemaal

Caroline


Doel 1 : onder de 95 kilo, het gewicht waar ik nooit meer boven zou komen
Doel 2 : 91 kilo ... laagste gewicht sinds ik ( 2,5 jaar geleden ) ben begonnen
Doel 3 : 90 kilo, of eigenlijk iets eronder ( dan kom ik in de oranje zone )
Doel 4 : 75 kilo, of eigenlijk iets eronder ( dan kom in in de groene zone )

Onbekend
January 11, 2012 om 05:32
Hoi Caroline,

Dat gaat goed zeg 3 kilo eraf.
Is inderdaad lastig al die extrea dingen als je van plan bent
nu je er goed aan te houden.En ook als je oplet je neemt toch altijd meer als toegestaan.Ik heb deze week ook nog een nieuwjaarsreceptie en 2 etentjes,maar goed we doen ons best.
Fijne avond zaterdag.en succes.

groetjes Ineke
January 11, 2012, gewijzigd door Dorothee op January 11, 2012 om 09:23
Ben jij nou serieus 3 kilo kwijt sinds zondag????
Wat eet je? Of beter, wat eet je niet????
:grinnik: Tjonge!!!!
Ga zo door en over ... (even denken) goed drie weken heb je een groen BMI .....
January 11, 2012 om 13:51
goed hoor 3 kilo's eraf
hou vol he!
Ik doe t ook!
groetjes Louz
January 11, 2012 om 14:18
Helaas is mijn ervaring anders ...
Even snel een kilo (soms zelfs 2) kwijt, even blijven hangen, me keurig aan het dieet houden, en dan toch (#@^%$&&*^) weer flink aankomen. Motivatie kwijt...
Kortom, vicieuze cirkel ..
:bigsmile: Maar, we (ik dus, jij ook?!) blijven het proberen!!! Toch?
January 12, 2012 om 08:59
Als ik het bij een blokje kon houden, was er geen probleem ....
Maar een blokje vraagt om twee, vraagt om vier, vraagt om .......
:haha: Maar ik denk ook dat dit de beste manier is.
Mijn probleem is dat is moeilijk maat kan houden, niet dat ik perse zo ongezond eet. Maar van twee borden macaroni ipv een, of zes boterhammen ipv van 3, word je ook dik! Helaas .....:lachuh:
January 13, 2012 om 05:16
Mogge Rotterdammertje
Je gaat lekker
mooi naar beneden
vast houden nu he
we komen er wel
ik ga nu ook lekker 2 a 3 ons per dag
das mooi gelijkmatig..
ik wens je een fijne (sterke) dag
en veel succes
zet hem op..
doe ik t ook
liefs
Louz
Amsterdammertje :) :gazodoor:
Onbekend
January 15, 2012 om 09:55
Wow, 3 :kg: Geweldig :yougogirl:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan