Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 11, 2012

Madele woog op het moment van schrijven 103.30 kg (bmi: 41.38).

Ik ga nu maar eens proberen om echt 1 x per week op de weegschaal te gaan staan hahaha:scalefeet:
Ben al vanaf mei bezig ben nog steeds elke dag braaf kijken :)
Nou ja 1x ga 2 keer ben ik bang donderdagmorgen ga ik staan en vrijdagmorgen.
Dat is mijn officiele weegdag.
Het is de bedoeling dat ik stabaliseer maar val nog steeds af.:lieveweegschaal:
Iets wat ik niet erg vind hoor (nog niet)


Ik wens mijn dagboek lezers :zwevendsucces:en volhouden he.
je ziet het aan mij...jaren aan het ploeteren om die kilo's eraf te krijgen.

En dit Dukan dieet waauw :jippiehetwerkt:

Fijne week verder en alvast een goed weekend gewenst

:madele::margriet::lente1:

Onbekend
January 11, 2012 om 22:10
Hoi hoi Margriet,

:hallo2:

Inderdaad, dat elke dag wegen kan verslavend werken, hè ! En nochtans zegt Dr. Dukan dat je het moet doen ...
Ik weeg me ook elke dag en probeer de dagen dat ik niets of bijna niets ben afgevallen te "relativeren"...Maar jij kan gerust je weegmoment terugbrengen tot 1 keer per week, hoor!

Ja, ik ben lid via de Dukan-website. Maar wel de Amerikaanse, want we wonen sinds enkele maanden in de USA.
Voor mij werkt die coaching via de site erg goed (tot nu toe); elke dag moet ik mijn gewicht doorgeven en ook een rapportje invullen van die dag (hoe ik me voel, welke frustraties ik heb, of ik gesport heb, ...)
In functie van mijn antwoorden, krijg ik de volgende dag dan weer andere instructies of uitleg.

:bloemen:

Deze site helpt ook enorm! Hier vind ik dan weer de schitterende succesverhalen en kan je dagelijks met mensen praten over hoe het gaat . Heel leuk en motiverend vind ik dat.

Groetjes en succes morgen op de schaal
:veelsucces:
Els:zonnekoekje:

:iedermoment:
Onbekend
January 16, 2012 om 08:37
Hoi hoi,

Bedankt voor je bericht!
Sinds vorige keer ben ik een halve kg kwijt, waar ik best blij mee ben, hoor!
Dit weekend waren we vrijdag én zaterdag uitgenodigd bij vrienden en gisteren zijn we een hele dag gaan skiën. Dat vergt dus wel wat organisatie, maar uiteindelijk ging het heel goed! Kon met gemak vd aperitiefhapjes afblijven, heb gewoon water gedronken ( ze hadden geen Cola Light of Spa bruis.... :-( ) en aan tafel ben ik ook braaf geweest.

:hetisgelukt:

Ik zal je eens wat receptjes doorgeven. Dan kan je vergelijken!

Over een uurtje ga ik tennissen. Voor het eerst in een ploeg, ben eens benieuwd of ze mijn "talenten" kunnen gebruiken :grinnik:

Hoe gaat het met jouw? Loopt het zoals je zou willen?

Groetjes,

Els
:bloemen:
Onbekend
January 24, 2012 om 13:53
Ja, moeilijk hé om niet elke dag te wegen. Ik weeg me sinds kort minder vaak, en het went al weer een beetje. Maar het blijft oppassen! Maar volgens mij gaat het met jou hartstikke goed, en nu zorgen dat het er niet weer bij komt. Succes!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan