Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 11, 2012

Mire woog op het moment van schrijven 85.20 kg (bmi: 27.20).

Nieuw jaar, nieuwe kansen, nieuw enthousiasme........:afvallen100%:
Op de één of andere manier bleef de knop niet om. En zag ik de weegschaal langszaam aan steeds weer verder doorslaan.
Tot 1 januari 2012......had altijd zoiets van stomme datum om te beginnen maar deze keer ben ik er toch vol voor gegaan. Andere manier dan daarvoor. Beetje Sonja en veel Weight Watchers in de zin van punten tellen.
En dat werkt voor mij op dit moment. Even bewust bezig zijn met wat je eet en drinkt. Voordeel is onze eigen sportzolder met loopband, roeiapparaat en buikapparaat. Oke ook een tv maar daardoor hou ik het vol om elke avond 2,5 kilometer te lopen en daarna buikoefeningen te doen.

En nu na 10 dagen is er toch bijna 2 kilo vanaf....dus ben weer héél goed bezig. En het stimuleert zo ontzettend. Heb de datum niet te strak ingepland. Tot de vakantie in september zou het fijn zijn als er 7 kilo af zou zijn maar het liefst natuurlijk weer 10..........:banaan1:

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan