Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 11, 2012

Dreamer48 woog op het moment van schrijven 89.40 kg (bmi: 34.92).

Deze morgen op de weegschaal gestaan en toch 300 gr. af, niet veel maar toch iets. Heb maandag op de fitness m'n weging en meting gehad en ik was heel teleurgesteld. Gewicht was iets af maar m'n vetpercentage was omhoog gegaan met 13%. Heeft dit iets te maken met die zware dagen op het einde en het begin van het jaar, ik weet het niet, maar vond het toch veel en dit na m'n weging van 12 weken geleden. Maar ik ga nu verder op m'n eten letten, gewoon gezond eten en voortdoen met 3keer in de week te gaan fitnessen en zien wat m'n volgende weging en meting dan zal terechtbrengen. Dus we gaan er deze week terug voor.
grtz,
hilde

February 4, 2012 om 08:40
en hoe gaat het hier....? Lukt het nog met fitnessen en gezond eten.
Ik had een lastige start na kerst en nieuwjaar, maar inmiddels gaat het goed.
Hopelijk kan jij je ook weer herpakken.
groetjes en veel succes
February 4, 2012 om 18:33
hoikes, hier gaat het redelijk. ik blijf schommelen, deze morgen 89,6 tegenover 89,4 de 11e januari bij mijn laatste weging.de fitness doe ik nog voort, alhoewel januari een dieptepuntje was, ofwel kon ik niet ofwel was ik ziek. ga proberen februari terug m'n 3 x per week te gaan, alhoewel ik nu met pijn aan knie zit. ik hoop dat het verbetert anders zal het dokter worden ipv fitness nu maandag en ik geraak niet van verkoudheid vanaf ook. maar we geven de moed niet op.succes nog en tot binnenkort nog eens!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan