Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 11, 2012

ProudMama87 woog op het moment van schrijven 92.60 kg (bmi: 31.67).

het gaat even helemaal niet! mijn motivatie is weer ver te zoeken :S was er van te voren al bang voor en het ging best wel een hele tijd goed, maar nu sta ik toch weer op het randje van opgeven... de oude gewoontes proberen er langzaam weer in te sluipen en in mijn hoofd is het constant een tweestrijd van wel doen / niet doen, sterk / zwak... ik wil het niet opgeven, maar het is zoveel makkelijker dat wel te doen... nu mijn hand in het gips zit kan ik niet even makkelijk de deur uit voor afleiding en wandelen met buggy en hond is ook niet ideaal en dan hebben we t nog niet eens over de kleine inpakken en in de buggy zetten en er daarna weer uit wat ook niet erg makkelijk gaat met 1 hand...
ik probeer sterk te blijven maar t is zo moeilijk.... en dan de gedachte er nog bij van: je hebt al gesnoept, deze dag is al verpest...
bah baal echt even van mezelf....

Onbekend
January 11, 2012 om 08:26
Niet opgeven hoor!!! Stug doorgaan.

Het geeft helemaal niet als je een keertje snoept, maak er alleen geen gewoonte van. Je moet maar zo denken als je na die ene keer nog een keer gaat snoepen is je dag helemaal verpest. Met een keer kan je misschien nog compenseren door de maaltijd erna juist super gezond (en een beetje minder) te gaan eten.

Kom op!!! Volhouden!!! Je bent al zo goed bezig!!! :volhouden:
January 13, 2012 om 03:56
Al die gedachten komen me heel erg bekend voor! Vooral die gedacht van ik heb al gesnoept, dus de dag is toch al verpest.
Geef er niet aan toe!

Je bent meer waard dan dat!
Een beetje snoep zijn een aantal calorieen, heel veel snoepen is twee dagen aan calorieen!

Je doet het hardstikke goed! Moeilijk dagen horen er bij!

JIJ KAN DIT!
:knuffel:

Liefs,

Olga
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan