Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 11, 2012

Bigbollie woog op het moment van schrijven 87.50 kg (bmi: 29.58).

Eerste mijlpaal behaald! mijn BMI is zover gezakt - dat ik nu in de categorie overgewicht val en niet meer in de categorie obesitas!!!


Onbekend
January 11, 2012 om 09:09
Super joh.........:gazodoor: van harte....dat geeft weer genoeg drive om door te gaan denk ik zo. :super:
January 11, 2012 om 09:26
Kwam toevallig in je dagboek, maar wat ga jij goed zeg! En ook zo snel!
Hoe doe je dat? Of beter, hoe houd je dat vol .... :-D
:excellent: Hartstikke goed!!!!
January 11, 2012 om 15:47
Thanks Noet!!! het geeft zeker de power om door te gaan!
January 11, 2012 om 15:55
Hi Dorothee, het gaat echt goed. komt deels door drive ( ik ben het echt zat om te dik te zijn) en verder door meer bewegen.
:fietsdefietsdefiets::groentenfruit:
en mijn eigen dieet. Ik eet wel 3 x per dag maar zoveel mogelijk 's middags en 's avonds een verse groenten stoofpot. met af en toe een beetje vlees of vis en weinig aardappelen. voordeel is dat ik het lekker vind en geen honger heb.
January 11, 2012 om 16:16
Bedankt voor je reactie.
Handiger is het om die in mijn dagboek te plaatsen (zoals ik nu bij jou doe). Dat is eigenlijk meer gebruikelijk op deze site.
:grinnik: Nu zie ik 'm bij toeval!
Onbekend
January 12, 2012 om 03:46
Wat een lekker gevoel! hou vol!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan