Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 11, 2012

Adios85 woog op het moment van schrijven 104.20 kg (bmi: 34.42).

Mijn eetlijstje van vandaag (11-1-2012):
O: 80gr havermout, 20gr suiker, water en kaneel, 250ml koffie met stevia.
T: 250 ml koffie met 1 klontje suiker.
L: 300ml zelfgemaakte erwtensoep ( niet de traditionele maar gemaakt met tuinerwten) 3 vokoren beschuiten, water.
A: 90 gr macaroni (rauw gewogen), pastasaus van 200ml gepelde tomaten en 200 ml passata, kruiden en 200 gr italiaanse groente en 50gr feta, 500ml water.
250ml koffie met stevia.
T: 2 anta-flu snoepjes, 500ml water, 2crackers met appelstroop.

Nu zet ik er een dikke streep onder, ga vanavond niets meer eten!

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan