Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 11, 2012

Complexo woog op het moment van schrijven 129.90 kg (bmi: 31.84).

Tot nu toe mijn voornemens gerealiseerd: gewoon eten en tussendoor niet vreten!

Ontbijt:
2 volkoren boterhammen (pindakaas en kaas)
1 cracker met kaas
2 glazen karnemelk

Lunch
3 bruine boterhammen met kaas
1 glas karnemelk
1 cup-a-soup kip
1 appel

Diner:
1 prak stamppot zuurkool (zonder jus)
1/4 verse rookworst
1 schaaltje yoghurt met muesli

Tussendoor:
2 plak ontbijtkoek
1 glas jus 'd orange
4 kopjes koffie (zwart)
250 x gedacht dat ik honger had

Trots? Ja, best wel heel erg. Nu de avond nog!
Morgenochtend hoop ik weer te wegen ............

(heb de avond overleeft: 1 appel, 1 kiwi, 1 volkoren boterham kipfilet, 1 glas jus 'd orange)

January 18, 2012 om 14:24
Proficiat! Al is het nog maar voor de inzet om het zo gedetailleerd bij te houden.
'k hoop dat het cijferresultaat dan ook meevalt.

Maar anderzijds .... onthou dat je goed bezig bent, alleen nog maar al door het feit dat je duidelijk aangeeft dat je er iets aan wilt doen. Niet iedereen is zo sterk van karakter om inderdaad tot actie over te gaan !

Hou je goed en tot binnenkort .
January 24, 2012 om 13:42
Ook van hieruit 'Proficiat' !!
Ik heb zelf ook een hele lange periode gehad, dat ik ook de moeite nam en mezelf dwong om alles op te schrijven, wat ik zoals op een dag naar binnen werkte.
Dat kan je zeker helpen om door die vervelende eerste periode heen te komen.
Succes !
January 31, 2012 om 12:49
Lange tijd geleden dat ik nog iets van je gelezen heb.
Hopelijk gaat alles goed!
Laat nog eens iets van je horen!
Succes toegewenst
February 5, 2012 om 08:13
Ik zie dat je laatste weging op 16 jan. was.
Hoe staan de zaken er voor ?
Onbekend
February 8, 2012 om 12:38
Hoe staat het er hier voor?

Succes ermee,
groeten van FLipper
February 8, 2012 om 21:48
Hey Complexo,
het is al een tijdje stil hier op de afval log. Is er iets waar wij mee kunnen steunen? We zijn tenslotte buddies!
February 12, 2012 om 02:52
Ik ga je maar verwijderen uit mijn 'buddy lijstje', vanwege het uitblijven van enige reactie.
Onbekend
February 21, 2012 om 13:06
Complexo, laat het er niet bij zitten hoor, kom op, blijf schrijven, dan gaat het lijnen veel makkelijker.

Zet hem op hoor.

Groeten van Flipper
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan