Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 11, 2012

DiaBei woog op het moment van schrijven 56.50 kg (bmi: 21.53).

Dat was schrikken vorige week, ik dacht: wat ben ik de feestdagen goed doorgekomen, dat was ook zo..
de maandag na Oud&nieuw... maar uit het niets woog ik 1,4kg zwaarder en tikte de 57.5kg aan..

Ik heb me zo ongelukkig gevoeld... Nu een dikke week aan de bak, goed gegeten en lekker gesport.
Vanmorgen alweer een kilo lichter en weeg dus 56.5... best een mooi resultaat, ben alleen bang dat ik zo mijn doel niet ga halen.. op 10 febr. wil ik 54.5 wegen.. nog 1 maand en 2 kg te gaan.

Ik ga gewoon weer door waar ik was gebleven, gemiddeld 3 x sporten in de week en niet meer dan 29 punten per dag eten... en in het weekend gewoon wat lekkers.. een schaaltje chips of een stukje choco, ipv een zak chips of een reep chocolade!

Nieuw jaar nieuwe kansen.. ik weet zeker dat ik dit jaar mijn doel ga halen!!!

Succes allemaal, ik ga nog even door met het verteren van alle Oliebollen&appelflappen!

January 11, 2012 om 14:40
Hihi, ja ik hoop dat ik dan ook zoveel bereikt hebt!
Eigenlijk hoop ik dat ik het binnen een jaar haal :DD:
Onbekend
January 12, 2012 om 03:07
Aahh ja soms heb je dat, dan lijkt het mee te vallen en blijkt het lichaam het toch wel degelijk te hebben opgeslagen.
Wel super goed dat je jezelf hebt herpakt.
Maak je ook gebruik van de punten die je hebt verdient met sporten?
Ik ga nu alleen op zaterdagochtend sporten maar wil in de toekomst wel vaker gaan, om het afslanken te bevorderen.
Heel veel succes! Ik hoop dat je jouw streef haalt, misschien gebeurt het toch nog voor die datum, wie weet!
:wintervetweg:
Onbekend
January 12, 2012 om 09:41
Ja idd als je die punten ook gebruikt dan val je echt langzaam af.
Ik vind het opzich wel fijn dat je een stok achter de deur hebt maar ik moet wel heel erg wennen aan het punten systeem, ik tel toch ook nog onbewust in kcals.
Dan is het soms wel veel! Ik ging vanmorgen op de weegschaal staan en er was 200 gram af, niet heel erg verpletterend haha.
Ik heb nu betaald voor een maand en die maak ik af, ik kijk wle of ik doorga ofniet. Ik ben in ieder geval al blij dat ik er weer helemaal in zit.

Succes nog deze week!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan