Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 30, 2012

Gekelogtenberg woog op het moment van schrijven 103.80 kg (bmi: 33.89).

Goedemorgen allemaal,

We zijn een week verder, maar ook een hoogtepunt en een dieptepunt verder.
Dit weekend heb ik 2 x een reden gevonden om "gewoon" mee te doen en wat is het resultaat? Ruim 3 kg zwaarder geworden. Vreselijk. Ik lig nu dus ruim 3 kg achter op mijn schema en dat heb ik in een paar dagen bereikt.

Vanmorgen dus een kwarkdag gestart. En dat zal wel niet bij een dag blijven.
Vanmiddag naar de Zumba, misschien dat de kilo's daar wat los van komen. En vanavond bridgen, ver weg van de kast met koekjes.

Het komt weer goed. Deze week kan ik voor het eerst zien of zo'n strafdag(en) helpt.
Ik houd jullie op de hoogte, dan ben ik zelf ook beter bezig met mijn gewicht.
Prettige dag allemaal,
:gekelogtenberg:

Onbekend
January 30, 2012 om 02:18
Hoi Geke,
Is dat even balen! Het lichaam reageert wel heel extreem na 2x "gewoon" meedoen. Zo schiet het niet echt op. Ben je dr. Frank aan het volgen of eet je koolhydraatarm? Vallen en weer opstaan dat is het motto.
Ik volg nu 1 week Atkins wat niet zo veel verschilt van dr. Frank hoor en het is zeker niet zo dat de kilo's eraf vliegen. Volhouden denk ik is de manier.
Sterkte en hou de motivatie vast, je kunt het.
:wtf:
Groetjes Wil
January 30, 2012 om 13:04
Hallo Geke,
Ik ben ook in de fout gegaan maar gelukkig heb ik de schade wat beperkt gehouden maar het is toch jammer.We moeten tochmaar een keer afspreken om elkaar weer op het goede spoor te brengen . Groeten van Eline
February 5, 2012 om 14:34
In deze fase is "gewoon meedoen" echt geen optie... Het is jammer want dit is dus de reden dat mensen beweren dat KH arm niet werkt en je heel snel aankomt... En ja,dat is zo,je komt heel snel heel veel aan als je je er niet aan houdt in deze fase. Straks is dat niet meer zo.Echt niet.
Onbekend
February 8, 2012 om 05:25
Hoi Geke,
Ik mis je gezellige verhalen. Het wil maar niet echt lukken hè. En we gingen zo goed samen, vorig jaar met dr. Frank. Kom op niet bij de pakken neer zitten. Geef niet op want straks komt de lente weer en dan is het balen dat al die leuke voorjaarskleding niet past!!
Steun van je buddies moet toch motiveren.
:schoponderjekont: :wave:
February 19, 2012 om 06:43
:hallo3: Geke,

Jammer dat het ff niet wil..maar doorzetten.. de aanhouder wint..toch??...
Ik heb ook een tijdje gehad dat het niet echt ging...te snaaierig :( Grrr en bleef toen tussen de 89 en 87 kilo hangen...nu zit er weer wat schot in en ben nu 85.7 ...heb nu wel iets om het gevoel van de lekkere trek weg te houden en dat gaat nu prima....altijd na het avond eten krijg ik de behoefte om te snaaien... en dat wilde maar niet overgaan.

Wens je een fijne zondag.

:succespoeh:

:groetjes2: Frouwkje
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan