Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 30, 2012

Kaluha woog op het moment van schrijven 99.00 kg (bmi: 31.25).

Vandaag dag 3 van de minikuur, gaat me erg goed af!
's morgens een shake of muesli, 's middags een maaltijdreep en 's avonds warm met een dessert, twee stukken fruit en groenten.

Gaat lekker qua gewicht, weet dat dit voornamelijk vocht is, maar motiveerd enorm. Hou altijd veel vocht vast (anticonceptie) en daarom totaal niet erg!

Was van plan om even te gaan sporten vandaag, maar ben dan al gauw 800 calorieen kwijt en dat is ongeveer het aantal wat ik op één dag naar binnen werk. Weet niet of dit zó'n goed plan is.

Succes allemaal!

Liefs, Sarah

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan