Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 30, 2012

Donkiegirl woog op het moment van schrijven 112.00 kg (bmi: 36.16).

Deze week beginnen met mijn schema voor Antwerpen.
Ik heb daar nog 12 weken de tijd voor.
Vanmiddag eerst naar fitnes en dan aan de arbeid.
En nu serieus bezig met afvallen ik maak er een puinhoop van.
Dus geen gezeur meer maar gaan met die banaan.
Wordt vervolgd.............

Onbekend
January 30, 2012 om 16:07
Hoe is het vandaag op de fitness gegaan??

Kunnen ze je ook begeleiden met een voedingspatroon??

Hier iemand met kiespijn, dus het gaat heeeel lijnwijs eventjes.

:baai:
January 30, 2012 om 16:31
Fitness ging prima.
Verder geen begeleiding bij de voeding.
Brrrr morgen hardlopen,lekker koud.
Onbekend
January 31, 2012 om 01:36
Dat is heel jammer.

Kleed je goed he.
In de 5 km club heb ik ooit een stukje geplaatst over hardlopen in de kou.
Probeer kleine porties te eten, meermalen op een dag, dat voorkomt snaaien.

Succes.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan