Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 30, 2012

Ria1761 woog op het moment van schrijven 98.80 kg (bmi: 29.50).

Het gaat niet zoals ik wil. Ik kom aan ipv dat ik afval. Ik eet echt niet veel meer dan dat er aangegeven wordt. Sporten doe ik 2 tot 3 keer in de week. Ook krachttraining hoort daar bij. En toch..... Het zijn onsjes die er bij komen maar ik wil er zo graag kilo's afhebben. Hoop dat het volgende week weer beter gaat als die maandelijkse periode weer voorbij is. Volhouden dus. Maar Pff wat is het moeilijk af en toe.
Heb deze week ook heel veel behoefte aan chocolade. Mag vanmezelf 1 broodje chocopasta puur voor de smaak en om die trek in chocolade te stillen. Want ik weet vanmezelf als ik dat niet doe blijft die trek in mijn hoofd zitten en dan snaai ik zo 1 of 2 repen chocolade weg. Nu dus 1 broodje ipv een snackmoment.
We zullen het volgende week zien of het resultaat heeft gehad dit afzien.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan