Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 30, 2012

Jolientje22 woog op het moment van schrijven 49.00 kg (bmi: 19.63).

Vandaag een goed dagje gehad. Na mijn gebruikelijke ontbijtje heb ik voor de lunch van 2,5 sneetje zuurdesembrood met 1 eitje en wat magere melk wentelteefjes gemaakt. Deze heb ik gebakken in olijfolie en daarna wat zoeter gemaakt met wat candarell zoetstof en een beetje kaneel.
Deze week ga ik weer wat recepten van Amber Albarda uitproberen, zij heeft heerlijke en verantwoorde recepten :) Met het sporten wil het helaas nog niet zo vlotten, ik ben nog erg moe en blijf wat verhoging (37,5-38) houden... dus ik houd me nog maar even rustig, alhoewel het heel erg kriebelt om wat te gaan doen. Ik probeer wat extra beweging te pakken door te voet boodschappen te gaan doen en net iets intensiever beweeg als ik thuis poets ;) Gisteren heb ik mijn ingeschreven voor een hardloopwedstrijd in Juni, de 10 km. Ik verwacht in een paar weekjes wel weer op schema te zijn, dus we gaan met goede moet er weer tegenaan!

XXX

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan